La mejor manera de perder peso es perder la cara.

3 días: 3 tazas de café negro al día, sin límite de agua.

Tres días: tres manzanas al día, sin agua.

3 días: 3 tazas de café solo al día, sin límite de agua.

7 días: un huevo por la mañana, una taza de té o café fuerte al mediodía y un pepino por la noche.

Tres días: tres tazas de café al día y agua ilimitada.

Tres días: tres manzanas al día, sin agua.

Tres días: tres tazas de café al día y agua ilimitada.

7 días: Sopa de verduras, es decir, hervir la col y otras verduras en una olla grande con agua, y añadir un poco más cuando esté fuera de la olla.

Sal y vinagre. Esta sopa se debe consumir por la mañana y al mediodía. Hervir una olla grande y beber dos veces.

Si no tienes tiempo por la mañana, simplemente bebe té verde o café.