¿Qué tipo de té debes beber para eliminar la humedad y expulsar la grasa?
¿Qué tipo de té debes beber para quitar la humedad y expulsar la grasa? La humedad puede provocar síntomas como cabello y cara grasosos, acné, heces blandas, heces irregulares, zona vaginal húmeda y fatiga. En este momento, los pacientes pueden beber más té para expulsar la humedad. Entonces, ¿sabe qué tipo de té beber para expulsar la humedad y el aceite?
¿Qué tipo de té debes beber para eliminar la humedad y expulsar la grasa? 1. Los amigos pueden beber un poco de té verde como West Lake Longjing y Dongting Biluochun. , porque el té verde no ha sido fermentado, es decir, no se ha oxidado, pero conserva los polifenoles del té, la cafeína y otros nutrientes contenidos en el té. También tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón, lo que. Puede mejorar eficazmente los síntomas de mucha humedad. Sin embargo, debido a que el té verde es de naturaleza fría, los pacientes con constitución fría y problemas gastrointestinales graves deben beber menos y dejar de tomar el medicamento a tiempo si se presentan síntomas de malestar. Los pacientes con humedad intensa también pueden beber té Pu'er. El té Pu'er se divide en dos tipos: té crudo y té cocido. El té crudo es fresco por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor y el fuego, pero es muy irritante para el tracto gastrointestinal, mientras que el té cocido es suave por naturaleza. Por lo tanto, para los pacientes con mucha humedad en el cuerpo, si quieren nutrir el estómago y eliminar la humedad, lo mejor es elegir té Pu'er maduro.
Los pacientes con mucha humedad también pueden beber un poco de té oolong, porque los pacientes con mucha humedad a menudo van acompañados de una función deficiente del bazo y del estómago, y algunos pacientes también tienen constituciones frías y el té negro no solo está caliente y. Nutre el estómago, pero también tiene los efectos de la diuresis, promueve el qi y elimina la humedad, y puede aliviar eficazmente los síntomas de la humedad intensa. Los pacientes también pueden preparar su propio té de baya de goji y semillas de coix para eliminar la humedad. Esto consiste en lavar una cantidad adecuada de semillas de coix para controlar la humedad, ponerlas en una olla, sofreírlas a fuego lento y luego cortar dos o tres dátiles rojos. en cubos y ponerlos en la tetera, y agregar un puñado de baya de goji. Agregar una pequeña cantidad de cebada tostada y remojar en agua hirviendo durante siete u ocho minutos. Este juego de té tiene los efectos de reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar, y es muy eficaz para mejorar los síntomas de la humedad intensa.
A través de lo anterior, creo que todos han aprendido qué tipo de té beber para expulsar la humedad. Se recomienda que los amigos con mucha humedad no solo beban más de este tipo de té, sino que también coman más maíz, frijol mungo, lentejas, cebada, caracoles y otros alimentos. Todos tienen la función de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor y la humedad, laxantes y desintoxicantes. No sólo ayudan a expulsar la humedad, sino que también son muy beneficiosos para la salud física.
¿Qué tipo de té debes tomar para quitar la humedad y expulsar el aceite? 2 1. Té de cáscara de mandarina y Poria cocos
Ingredientes: 5 gramos de Poria cocos y 2 gramos de cáscara de mandarina .
Elaboración: Lavar la Poria cocos y la piel de mandarina, ponerlas en un termo, verter agua caliente en el vaso, esperar 5 minutos y beber.
Eficacia: tonificar el bazo y eliminar humedades, reducir flemas y adelgazar, fortalecer el bazo y eliminar humedades, reducir flemas y reducir grasa.
2. Té de cebada Wolfberry
Ingredientes: 300 gramos de cebada, un puñado de wolfberry, 2-3 dátiles rojos, azúcar de roca y agua.
Método: (1) Elimina las impurezas de la cebada que compraste, enjuágala con agua limpia y controla la humedad.
(2) Pon las lágrimas de Job en la olla. No pongas aceite en la olla. Apague el fuego y saltee las lágrimas de Job hasta que se vuelvan fragantes.
(3) Corta los dátiles rojos por la mitad o ponlos en una tetera y añade un puñado de bayas de goji. Si te gusta dulce, puedes poner un poco de azúcar de roca, luego agregar cebada tostada, verter agua hirviendo, dejar en remojo durante 5-10 minutos y beber.
Eficacia: La semilla de Coix es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad. Es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y eliminar la parálisis, eliminando el calor y el pus. El té de cebada y baya de goji nutre el hígado y mejora la vista, es diurético y elimina la humedad.
3. Té de Miel de Erhua
Ingredientes: 10g de kapok, 10g de sophora japonica, miel.
Elaboración: Poner en una cazuela la ceiba y la sophora japonica, añadir 800ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, retirar el residuo y conservar el jugo, y añadir Miel.
Eficacia: Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, enfriar la sangre y detener la disentería. Especialmente indicado para personas con hemorroides, estreñimiento o deposiciones con sangre.
4. Té Wuhua para Quitar la Humedad
Ingredientes: 15 gramos de cada uno de madreselva, crisantemo, tofu, plumeria y kapok, y 50 gramos de Poria cocos y semillas de coix frescas.
Método: Después de lavar los ingredientes anteriores (el Smilax fresco debe picarse en trozos finos), agregue la cantidad adecuada de agua y hierva durante media hora antes de beber (puede agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca para condimentar). ).
Eficacia: Los efectos de la flor para eliminar el calor, aliviar el calor y la diuresis son evidentes. Además, Smilax cocos tiene beneficios diuréticos, desintoxicantes y para las articulaciones, y la semilla de coix tiene la función de fortalecer el organismo. bazo, diluyendo la humedad, limpiando el calor y relajando los músculos Hace que este té sea más diurético.
¿Qué tipo de té debes beber para eliminar la humedad y expulsar la grasa? 3 1. Té Wuhua para eliminar la humedad
El té de cinco especias, como su nombre indica, es una especie de Té elaborado con cinco tipos de flores. Tiene las funciones de depuración del calor, desintoxicante, diuresis y laxante. El método específico consiste en tomar 10 g de cada uno de madreselva, crisantemo, flor de sófora, ceiba y plumeria con agua hirviendo.
2. Té de semillas de coix
Semilla de coix frita 10g, hoja de loto fresca 5g, espino 5g. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, diluir la humedad, astringir los intestinos y detener la diarrea. Indicaciones: Diarrea causada por deficiencia del bazo, como diarrea al defecar, agravada por alimentos ligeramente grasosos, o incluso indigestión, acompañada de alimentación insatisfactoria, distensión abdominal, clorosis, fatiga, saburra ligera en la lengua, etc.
3. Té de hierbas de vainilla
¿Cómo hacer 9 gramos de pachulí, 9 gramos de Planegrass y 6 gramos de té? Lavar 9 gramos de Agastache rugosa y 9 gramos de hierba plana, ponerlos en una tetera junto con 6 gramos de hojas de té, disolverlos en 500 ml de agua hirviendo, taparlos durante 5 minutos, añadir cubitos de hielo para enfriarlos y beberlos. . Puede eliminar el calor y disipar el viento, eliminar el calor y la humedad seca, abrir el apetito y detener los vómitos.
4. Infusión de hojas de loto
La infusión de hojas de loto puede prevenir el golpe de calor y refrescarse, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. El método específico consiste en romper las hojas de loto en trozos pequeños, añadir 10 g de talco, 10 g de Atractylodes y 6 g de regaliz al agua, hervir durante unos 20 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir una pequeña cantidad de azúcar. revuelva uniformemente y beba después de enfriar.
5. Té de hojas de loto Chenpi
10 g de hojas de loto secas, 20 g de espino seco, 10 g de semillas de coix, 10 g de piel de mandarina y un poco de azúcar de roca. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
6. Cáscara de mandarina y té de Poria cocos
Preparación: 5 gramos de Poria cocos y 2 gramos de cáscara de mandarina. Lavar los cocos de Poria y la piel de mandarina, ponerlos en un termo, verter agua caliente en el vaso, esperar 5 minutos y luego beber.
Eficacia: tonificar el bazo y eliminar humedades, reducir flemas y adelgazar, fortalecer el bazo y eliminar humedades, reducir flemas y reducir grasa.
7. Té de cebada Wolfberry
Preparación: 300 gramos de cebada, un puñado de wolfberry, 2-3 dátiles rojos, azúcar de roca y agua. Saca las impurezas de la cebada que compraste, enjuágala con agua limpia y controla la humedad; pon las lágrimas de Job en la olla sin poner aceite en la olla. Saltee y hornee las lágrimas de Job a fuego lento hasta que tengan sabor, luego apague el fuego. Corta los dátiles por la mitad o agrégalos a una tetera. Puedes tomar un puñado de bayas de goji y ponerlas. Si te gusta el dulzor, puedes poner un poco de azúcar de roca, luego agregar cebada tostada, verterla en agua hirviendo y dejarla en remojo durante 5 a 10 minutos antes de beber.
Eficacia: La semilla de Coix es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad. Es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y eliminar la parálisis, eliminando el calor y el pus. El té de cebada y baya de goji nutre el hígado y mejora la vista, diluye el agua y elimina la humedad y es adecuado para mantener la salud en primavera.
8. Té de miel de Erhua
El té de miel de Erhua puede enfriar la sangre y detener la diarrea, eliminar el calor y eliminar el fuego, y es muy útil para personas con estreñimiento y sangre en las heces. El método específico es: 10 g de kapok, 10 g de sophora japonica y una cantidad adecuada de miel. Poner las flores de ceiba y sófora en una cazuela, añadir 800 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, retirar el residuo y conservar el jugo, y añadir la miel.
9. Té de Poria, Cebada y Jengibre
Preparación: 15-20g de Poria, 20g de semilla de Coix, 3 rodajas de jengibre. Lavar las Poria cocos y las semillas de Coix con agua, ponerlas en un recipiente con agua y dejarlas en remojo durante 30 minutos. Agregue el jengibre, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando quede casi solo un bol con agua, apaga el fuego y bébelo mientras esté caliente. Cuando beba por segunda vez, continúe agregando un recipiente con agua y hierva durante 20 minutos. Puedes beberlo nuevamente y continuar agregando agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
Eficacia: Poria cocos puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo y el estómago. Junto con el jengibre para calentar el estómago, es muy adecuado para personas con problemas gastrointestinales graves y estómagos fríos.
10. Bebida de kapok amomum villosum
Método: 10g de kapok, 3g de amomum villosum. Junta los dos ingredientes en una taza, vierte agua hirviendo, tapa por 10 minutos y sirve.
Eficacia: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es adecuado para quienes experimentan distensión abdominal, pérdida de apetito y extremidades pesadas después de sentirse húmedos y calientes en primavera y verano.
11. Nuevo Liangyin
Método: 30 g de semilla de coix, 3 g de rugosa, 3 g de hierba avión, 3 g de semilla de cardamomo. Debido a que es difícil extraer los ingredientes activos de la cebada durante la preparación, es necesario hervir la cebada en agua caliente durante media hora y luego usar la sopa de cebada para preparar los otros tres ingredientes del té.
Eficacia: Estas cuatro plantas siempre han sido consideradas de primera calidad para eliminar la humedad.
Tomarlos durante el verano y las estaciones húmedas puede ayudar al bazo y al estómago a resolver la humedad del cuerpo. Al mismo tiempo, la semilla de coix tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, lo que puede mejorar la resistencia a la humedad del bazo y el estómago y evitar que la humedad vuelva a invadir.