¿Dormir puede ayudarte a perder peso?

No puedo decir que definitivamente pueda perder peso, pero definitivamente será bueno para mi cuerpo.

Una vez leí en un libro que

Entre las 11 de la noche y la 1 de la tarde es el momento en que los órganos internos del cuerpo descansan y procesan.

Los expertos señalan que dejarse dormir durante este periodo no es bueno para la salud, pero también puede proteger la piel y ayudar a perder peso.

Si estás perdiendo peso ahora, asegúrate de prestar atención a esto.