Los hombres que comen más de estos tres tipos pueden evitar orinar con frecuencia.
Dietaterapia para hombres con micción frecuente
1. Sopa Zaojiang
30 dátiles rojos, lavados, 3 rodajas de jengibre seco, añadir la cantidad adecuada de agua; la olla y ponga los dátiles rojos en la olla. Deje hervir a fuego lento. Añade 15 g de azúcar moreno y tómalo una vez, 10 veces (una vez al día o cada dos días).
2.Sopa de tortuga de caparazón blando y vejiga natatoria
Añadir 150g de carne de tortuga y 30g de vejiga natatoria, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir los trozos de carne de tortuga y vejiga natatoria. juntos * * *, agregue menos sal al gusto y luego beba la sopa de carne y vejiga natatoria.
3.Sopa de cordero y gambas
150 gramos de cordero, 30 gramos de gambas, 40 gramos de ajo. Lavar el cordero y cortarlo en rodajas finas. Primero, hierve los camarones en agua y agrega el ajo, la cebolla y la sal. Una vez que los camarones estén cocidos, agrega las rodajas de cordero. Cuando el cordero esté cocido, puedes beber sopa, comer carne y comer camarones.
En tu alimentación diaria también debes prestar atención a los siguientes aspectos.
1. Los pacientes con micción frecuente deben controlar adecuadamente su ingesta de sal para ayudar a los riñones a retener agua.
2. Los pacientes con micción frecuente pueden beber agua hervida ligeramente salada y agua con baja concentración de azúcar. No beban grandes cantidades de bebidas ricas en calorías para evitar que la ingesta excesiva de calorías provoque un rápido aumento de peso.
3. Los pacientes que orinan con frecuencia pierden más potasio y deben complementar alimentos ricos en potasio, como champiñones, repollo, frijoles, maní, nueces, sandía, plátanos, etc.
Además, los amigos varones deben desarrollar buenos hábitos de vida. No deben quedarse despiertos hasta tarde con frecuencia ni sobrecargar sus cuerpos. Deben participar regularmente en ejercicio físico y hacer algo de ejercicio aeróbico. No sólo puede prevenir eficazmente enfermedades, sino que también puede mantenerle en buena forma y mejorar su imagen.
Lo anterior es una introducción a la terapia dietética para hombres con micción frecuente. Estos tratamientos dietéticos pueden solucionar el problema de la micción leve y frecuente en los hombres, pero requieren un consumo a largo plazo. Sólo la persistencia a largo plazo puede lograr buenos efectos terapéuticos. En casos graves, debe acudir al hospital para un examen y tratamiento a tiempo. Te deseo buena salud.