Fitness y pérdida de peso Provincia de Taiwán

1. Lo probé durante una semana pero no me funcionó. Por supuesto, esto varía de persona a persona y cada uno tiene una constitución diferente. Por lo tanto, si lo sigues estrictamente, es posible perder peso hasta los 80, pero recuerda, es sólo una posibilidad, no necesariamente adelgazar.

2. El principio del método de pérdida de peso MM de la provincia de Taiwán es separar las proteínas y los carbohidratos que sintetizan la glucosa para evitar la síntesis de glucosa. Debido a que la leche contiene proteínas y lactosa, no puede comerla ni beberla durante la primera semana. Sin embargo, el tofu y la leche de soja son proteínas vegetales y se pueden comer el mismo día que la carne. Sin embargo, si quieres mejores resultados, es mejor no tocarlos.

3. De hecho, debido a que no ingerimos proteínas y carbohidratos directamente, los alimentos que ingerimos no pueden contener solo una sustancia, sino que serán relativamente simples. Es mejor no comer frutas en la segunda semana, porque las frutas contienen fructosa, lo que afectará el efecto. En cuanto al aliño, nada de azúcar por supuesto. Otros deberían reducirse al mínimo. El vinagre tiene muchos ingredientes. Cualquier cosa que contenga azúcar y almidón, como maíz y batatas, se puede utilizar para hacer vinagre, así que no bebas vinagre.

4. Si has hecho dieta para adelgazar antes, no sé si tendrás una plataforma. Este método será más eficaz para las personas que acaban de empezar a perder peso.

Bueno, eso es básicamente todo. Espero que logres perder peso. Vamos.