¿Qué frutas son aptas para que coman los niños en otoño?
¿Qué frutas son aptas para que los niños coman en otoño? El otoño no está lejos de nosotros. La transición entre el verano y el otoño es la época en la que es más probable que se produzcan enfermedades, especialmente los niños con una resistencia corporal débil, que tienen más probabilidades de enfermarse durante esta temporada. A continuación se presentan algunas frutas aptas para que los niños las coman en otoño, que pueden mejorar la resistencia de los niños a las enfermedades. Veamos qué frutos son. Frutas de otoño aptas para bebés:
Cítricos:
Los cítricos son frescos y dulces, y tienen los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, despejando y diuresis. Es adecuado para quienes están débiles y sedientos debido a la insuficiencia de líquidos corporales después de tener fiebre. Exprimir jugo o una decocción con miel es particularmente bueno para tratar la tos debido al calor pulmonar en los niños.
Salud de Otoño
¿Qué frutas son aptas para que los niños coman en otoño?
Uvas:
Las uvas son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Vierta el jugo con miel cocida, decozca la pasta y tómela con agua hirviendo. Es especialmente bueno para tratar la disforia, el calor y la sed. El consumo regular es beneficioso para la neurastenia y la fatiga. Una vez secas las uvas, el contenido de hierro y azúcar aumenta relativamente, lo que es un buen tónico para los niños, las mujeres y las personas frágiles y anémicas.
Pera:
La pulpa de la pera es dulce y deliciosa, tierna y jugosa. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, aliviar la tos y reducir. flema. Se puede comer crudo, en jugo y guisado. Tiene un buen efecto terapéutico en niños con tos con calor pulmonar y sarampión. Si se toma con castaña de agua, miel, caña de azúcar y otros jugos, el efecto será mejor.
Dátiles rojos:
Las azufaifas pueden nutrir el estómago y el bazo, reponer el qi y promover la producción de líquidos. Tienen los efectos de humedecer el corazón y los pulmones, nutrir los cinco órganos internos y tratar. adicción intestinal y tratamiento de deficiencias. Se utiliza habitualmente en la medicina tradicional china para tratar la diarrea otoñal en los niños y es un tónico muy utilizado.
Manzana:
Rica en nutrientes, es una de las mejores frutas. Puede utilizarse en alimentos frescos y procesados. La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen la función de favorecer los fluidos corporales e hidratar los pulmones, aliviar la irritabilidad, apetecer y detener la diarrea y los laxantes. Los niños con indigestión pueden tomarlo en forma de jugo. Las manzanas también pueden prevenir y eliminar la fatiga. El potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo.