¿Qué tipo de té debes beber cuando cada vez tienes más canas?
Las canas se refieren a todo o parte del cabello, que se puede dividir en congénito y adquirido. Las canas congénitas a menudo tienen antecedentes familiares, y las canas localizadas son más comunes, principalmente en la parte frontal. Las canas adquiridas incluyen las canas seniles y las canas juveniles. Algunos son viejos y frágiles, con un poco de pelo gris. Las canas en la adolescencia son más probables en niños y adolescentes, a menudo con antecedentes familiares. Aparte del aumento de las canas, no afecta a la salud. La aparición repentina de canas en los jóvenes está relacionada con la desnutrición. En general, existen varias razones para las enfermedades adquiridas: falta de nutrición, estrés mental prolongado y falta de luz solar. La medicina tradicional china cree que las canas son causadas por una deficiencia de yin en el riñón y que la función renal débil hace que la función metabólica del cuerpo se ralentice. Por lo tanto, para tratar las canas, primero debemos reponer el yin del riñón y regularlo fundamentalmente. Además, algunas enfermedades de la piel como el vitíligo también pueden provocar canas. Las personas normales suelen empezar a tener canas a los 35 años. Si aparece temprano, lo mejor es buscar tratamiento. Las canas causadas por herencia congénita son difíciles de tratar, pero las canas causadas por causas adquiridas pueden mejorar después del tratamiento.
Factores mentales
Si una persona está deprimida, de mal humor, muy estresada o trabaja demasiado durante mucho tiempo, su cabello puede pasar de negro a blanco. Por ejemplo, durante el período de primavera y otoño y el período de los Estados Combatientes en China, Wu Zixu, un médico del estado de Wu, de repente se puso gris durante la noche para pasar por Zhaoguan en un intento de perder el tiempo. El escritor francés Hugo describió en su "Los Miserables" que cuando el alcalde Hodelin decidió admitir que estaba preso ante el tribunal después de una lucha ideológica feroz y dolorosa, "sus cabellos grises se convirtieron en cabellos blancos después de sólo una hora". " Tanto las leyendas históricas como las descripciones literarias son un poco exageradas, pero después de todo, ilustran que la gente ha creído durante mucho tiempo que el cambio de cabello de negro a blanco está relacionado con factores espirituales.
Desnutrición
El cabello es un apéndice de la piel y, al igual que otros órganos y tejidos del cuerpo, necesita una nutrición adecuada. Las diferentes razas tienen diferentes colores de pelo. El color de cabello de los blancos es rubio y el color de cabello de los morenos es rojo y negro. Las personas amarillas somos marrones y negras porque las partículas de pigmento de nuestro cabello contienen cobre, cobalto y hierro. Si hay una falta prolongada de sales inorgánicas como cobre, cobalto y hierro en la dieta, naturalmente afectará la síntesis de melanina y hará que el cabello cambie de negro a blanco. Además, según observaciones clínicas médicas, si el cuerpo carece de proteínas, aceites vegetales, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B6 durante mucho tiempo, también hará que el cabello cambie de negro a blanco.
Herencia farmacológica de las enfermedades
Las enfermedades, los fármacos y la herencia también son factores que hacen que el cabello pase de negro a blanco. Los trastornos endocrinos como la disfunción pituitaria y el hipertiroidismo, las enfermedades tísicas como la tuberculosis, la tifoidea, la anemia perniciosa y la disfunción del sistema nervioso autónomo son enfermedades que se han relacionado con el cambio del cabello de negro a blanco.
Hiperfunción del cerebro
Se ha comprobado que los trabajadores mentales están bajo alta presión durante mucho tiempo y están muy nerviosos y no tienen tiempo para hacer ejercicio físico. Dieta desequilibrada y malos hábitos de vida, por lo que son propensos a la hiperactividad. Entonces, ¿cómo prevenir las canas?
Cuando las personas llegan a cierta edad, su cabello se irá volviendo gris gradualmente porque su metabolismo disminuye y sus funciones se debilitan. Este es un fenómeno fisiológico normal en las personas mayores. Además, algunas personas tienen canas a una edad temprana, lo que no coincide con su edad. Según los expertos, el estrés es un factor importante que conduce a la aparición de canas. Por lo tanto, los pacientes jóvenes necesitan ajustar adecuadamente su estado mental, relajarse más después del trabajo y fortalecer el ejercicio físico, que puede prevenir las canas.
Además, unos hábitos alimentarios razonables y saludables también pueden prevenir las canas. Debe prestar atención a la calidad de su dieta y consumir más sustancias ricas en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Además, también conviene intentar evitar los alimentos picantes e irritantes, y eliminar algunos alimentos ricos en azúcar refinada y harina, que no favorecen el crecimiento del cabello.
Quizás a la mayoría de los jóvenes les guste beber refrescos, bebidas alcohólicas, pasteles y cosas por el estilo. Según los expertos, una dieta de este tipo debilita en gran medida el organismo, provocando caída del cabello, arrugas, irritación de la piel y envejecimiento prematuro. En vista de esto, los jóvenes deben complementar adecuadamente los alimentos ricos en vitamina B, incluidos huevos, pescado, frijoles y productos lácteos, para promover el metabolismo humano y ayudar a prevenir las canas.
En definitiva, las canas provocadas por el estrés no son suficientes para provocar canas permanentes. Sólo cuando los pacientes necesitan complementar la nutrición cuantitativa y ajustar su estado mental pueden lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.