¿Cuál es mejor, Yiyuansheng o el complejo de polisacárido y hierro, para reponer la sangre?

La forma más sencilla y directa de reponer la sangre y el qi es beber té de roca todos los días, usar té para regular el cuerpo y complementar el hierro y la sangre, lo que puede mejorar los síntomas de la anemia, como la tez cetrina o pálida, los mareos y la fatiga.

Recetas recomendadas para mejorar la sangre

1. Huevos revueltos con espinacas: Las espinacas son ricas en hierro, lo que favorece la regeneración de la sangre, y los huevos son ricos en proteínas. Comer las dos cosas juntas puede formar hemoglobina. Tiene un muy buen efecto reponedor de sangre.

2 Para el arroz con frijoles rojos, añade una cantidad adecuada de frijoles rojos cada vez que se cocina. Los frijoles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre. Agregar un poco al cocinar no solo hará que el arroz sea fragante, sino que también repondrá la sangre.

Revuelto de 3 hongos: El hongo, extremadamente rico en hierro, tiene efectos productores de sangre, huevos, ni que decir. Los dos se combinan en un solo plato, lo que es muy eficaz para reponer sangre.