¿Cómo comer materia blanca en polvo? ¿Cuántas veces al día?

Hola, puedes tomar proteína en polvo con 10 gramos de agua hervida todos los días. Se recomienda tomarlo una vez al día. Si no hay síntomas evidentes de sudoración, puedes tomar una pequeña cantidad. Si sudas mucho no es recomendable tomar grandes cantidades durante mucho tiempo. Se puede tomar con otras hierbas (como el astrágalo).

Espero que estés sano y feliz~