¿Qué frutas se recomiendan para Changxia? Cereza y níspero.

Changxia es uno de los veinticuatro términos solares. ¿Estás listo para el verano? Además de lidiar con las altas temperaturas, también conviene prestar atención a algunos métodos de cuidado de la salud. ¿Sabes qué es mejor comer? Puedes elegir algunas frutas adecuadas para un largo verano. Primero echemos un vistazo a una introducción.

1. Cerezas

La gente de Suzhou tiene la costumbre de "observar tres frutas frescas" durante el largo verano. Entre ellas, las primeras cerezas del mercado son "una de las mejores". . Las cerezas son una fruta de temporada durante el largo verano. En la familia de las frutas, el contenido de hierro es generalmente bajo, pero las cerezas destacan entre la multitud por su contenido de vitamina A, que es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, las manzanas y las naranjas. Changxia ganó una buena fortuna comiendo cerezas. Comer cerezas durante el largo verano puede complementar las ricas vitaminas y hierro, que pueden reponer el hierro y la sangre y tener efectos antioxidantes.

2. Níspero

"Los viejos gusanos de seda están maduros". Una vez, durante el largo verano, el níspero, conocido como el fruto dorado, salió al mercado después de que maduraran los gusanos de seda de primavera. La medicina tradicional china cree que el níspero es fresco por naturaleza y tiene el efecto de humedecer y limpiar los pulmones. El "Compendio de Materia Médica" registra que el níspero tiene un sabor dulce, ácido, plano y no tóxico. Tiene los efectos de "aliviar la diarrea y reducir el qi, reponer los pulmones y aliviar los vómitos, controlar el exceso de calor e hidratar los cinco órganos internos". ." Se utiliza principalmente para tratar la debilidad pulmonar, la tos, los vómitos con sangre y las enfermedades bucales. Sed, vómitos. Puedes comer níspero durante el largo verano, que puede eliminar el calor y desintoxicar, hidratar los cinco órganos internos e hidratar los pulmones.

Ya conoces algunas frutas adecuadas para el largo verano. No sé si todos ustedes entienden estos pequeños sentidos comunes. En verano, puede eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la inmunidad, nutrir el estómago y el bazo, nutrir la sangre y nutrir el yin. Puedes elegir esta fruta para el cuidado de la salud.