¿Qué debo hacer si tengo los ojos rojos e inyectados en sangre? ¿Qué pasa con los ojos rojos inyectados en sangre?
La condición física de una persona en realidad se puede ver en los ojos de una persona. Muchas personas tendrán los ojos desenfocados, apagados y enrojecidos después de estar demasiado cansados. Básicamente, se necesita uno o dos días para recuperarse. Los ojos inyectados en sangre pueden no solo ser causados por la fatiga, sino también por algunas enfermedades. ¿Qué debo hacer si mis ojos están rojos? ¿Qué pasa con los ojos rojos inyectados en sangre?
1. Dormir lo suficiente
Dormir lo suficiente puede ayudar a eliminar el enrojecimiento de los ojos. En primer lugar, durante el sueño, los ojos están completamente descansados, lo que alivia eficazmente los músculos que han estado tensos durante mucho tiempo. Además, durante el sueño, los ojos se pueden hidratar eficazmente y se aliviará la picazón seca y el enrojecimiento de los ojos; .
2. Limpieza de los párpados
La inflamación de los ojos o la suciedad de los ojos pueden provocar que los ojos se cubran de enrojecimiento. Las personas a las que a menudo les gusta frotarse los ojos con las manos o usar lentes de contacto pueden causar fácilmente que entren bacterias y polvo en los párpados. Además, las personas a las que les gusta usar maquillaje en los ojos pero no pueden eliminarlo de manera científica y completa causarán enrojecimiento en los ojos. Es importante mantener los párpados limpios en momentos normales para reducir el enrojecimiento.
3. Métodos de terapia dietética
El enrojecimiento de los ojos inyectados en sangre se puede aliviar suplementando los nutrientes que necesitan los ojos, como caroteno, vitamina C, vitamina E y otros nutrientes.
Zanahoria Huevo Miel Leche
Ingredientes: 1 zanahoria, 150 ml de yogur, 1 yema de huevo, cantidades adecuadas de miel y agua.
Preparación: Pelar las zanahorias, cortarlas en tiras pequeñas, exprimirlas para obtener jugo y reservar, luego poner todos los ingredientes en un exprimidor y licuar bien.
Eficacia: el caroteno puede ayudar a proteger los ojos. Agregar yogur y miel puede ayudar a mejorar el sabor. Beber constantemente puede ayudar a eliminar las vetas rojas de sangre en los ojos y prevenir la pérdida de la visión.
4. Zumo de leche de espinacas
Ingredientes: 100 gramos de espinacas, 1 manzana, 1/4 de limón, 150 ml de leche desnatada.
Preparación: Lavar las espinacas y cortarlas en trozos pequeños para su uso posterior; pelar y quitar las semillas de las manzanas y cortarlas en trozos pequeños para su uso posterior; exprimir el limón para su uso posterior; los ingredientes en un exprimidor y mezcle bien.
Eficacia: La espinaca es rica en vitamina C, caroteno y aminoácidos, lo que tiene un buen efecto para aliviar los ojos enrojecidos causados por la fatiga ocular provocada por el uso frecuente de los ojos.
5. Jugo protector ocular de Wolfberry
Ingredientes: 25 gramos de wolfberry, media zanahoria, media manzana, cantidades adecuadas de miel y agua.
Preparación: Remojar la baya de goji en agua hasta que esté suave y reservar; pelar las zanahorias y cortarlas en tiras pequeñas, exprimirlas para obtener jugo y reservar, pelar y quitar las semillas de las manzanas y cortarlas en trozos pequeños; uso posterior; finalmente, poner todos los ingredientes en un exprimidor y mezclar bien.
Eficacia: Lycium barbarum tiene el efecto de mejorar la vista y mejorar la visión, y tiene un buen efecto terapéutico en los ojos rojos inyectados en sangre.
6. Zumo de zanahoria y manzana
Ingredientes: 1 zanahoria, 80 gramos de apio, 1 manzana, cantidades adecuadas de miel y agua.
Preparación: Pelar y cortar las zanahorias en tiras pequeñas y exprimir el apio para hacer jugo por separado. Lavar y pelar las manzanas, quitarles las semillas y cortarlas en trozos pequeños. Poner todos los ingredientes en un exprimidor y licuar. Bueno. .
Eficacia: El apio puede ayudar a calmar los nervios. Para las personas que usan los ojos excesivamente durante mucho tiempo, beber zanahorias con jugo de apio puede ayudar a proteger sus ojos y aliviar la tensión.
7. Té de crisantemo
Ingredientes: 10 gramos de crisantemo, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: preparar los crisantemos en agua hirviendo y añadir azúcar de roca según el gusto personal.
Eficacia: El crisantemo puede ayudar a aliviar la fatiga ocular y la visión borrosa. Beber té de crisantemo con regularidad puede ayudar a prevenir el enrojecimiento de los ojos.
8. Ejercicios oculares
Los usuarios de ordenador y estudiantes que necesitan utilizar la vista con frecuencia deben prestar atención para evitar la fatiga ocular excesiva, además de dormir lo suficiente y complementar los nutrientes necesarios. los ojos, también puedes realizar ejercicios oculares para ayudar a aliviar la fatiga ocular y prevenir el enrojecimiento de los ojos. También puedes utilizar lágrimas artificiales para aliviar las molestias oculares.
9. Aplique compresas frías en los ojos.
Si las vetas rojas de sangre son causadas por una fatiga ocular excesiva, puede usar compresas frías para ayudar a que los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se encojan e hidraten. los ojos para reducir las vetas rojas de sangre.
10. Busque atención médica a tiempo.
Si los ojos repentinamente aparecen rojos, congestión ocular y otras afecciones graves, debe buscar un examen médico a tiempo si los ojos están infectados. con bacterias, los ojos pueden parecer como conjuntivitis aguda. Síntomas como este pueden causar que los ojos se congestionen y se cubran de enrojecimiento.
11. Recordatorio cálido
Al usar la computadora o leer, es mejor tomar un descanso de 10 minutos cada hora y tratar de relajarse al aire libre. Si las condiciones son limitadas, puede hacerlo. elige mirar por la ventana. Mantenga la distancia entre las pantallas de la computadora al menos 30 centímetros. Se recomienda poner una taza de agua caliente al lado de la computadora de vez en cuando.