Permanecer demasiado tiempo frente a la computadora me ha causado manchas en la cara. ¿Qué debo hacer?
1. Protección facial
Aunque navegar por Internet no es un enemigo,
aun así es necesario utilizar suficiente protección facial para hacer frente a la radiación electromagnética severa.
La radiación de la pantalla genera electricidad estática, que es más probable que atraiga el polvo. Pasar largos periodos de tiempo uno frente al otro tiene más probabilidades de provocar manchas y arrugas. Entonces, antes de conectarte, también puedes aplicar una loción para el cuidado de la piel y agregar una capa de polvo ligero para aumentar ligeramente la resistencia de la piel.
Limpia tu piel a fondo
La primera prioridad después de navegar por Internet es limpiar tu piel. Usa agua tibia y un limpiador facial para limpiar tu rostro a fondo, lava toda la suciedad adsorbida estáticamente. y aplique productos suaves para el cuidado de la piel. El uso prolongado puede reducir el daño, hidratar y embellecer. Para las mujeres en línea, este es realmente un pequeño paso con un gran efecto.
3. Mantén los ojos brillantes
Si no quieres ver al día siguiente a una persona con los ojos rojos, ojeras y la cara demacrada, no luches continuamente por mucho tiempo, especialmente no te quedes despierto hasta tarde para navegar por Internet. Prepare siempre un frasco de gotas para los ojos para emergencias. También es bueno aplicar rodajas de pepino, patatas fritas o leche congelada o infusiones después de navegar por Internet. El método: cortar pepinos o patatas, aplicarlo en los párpados dobles, cerrar los ojos durante unos minutos o utilizar una gasa empapada en té de hierbas con leche congelada y aplicarlo en los ojos, lo que puede aliviar la fatiga ocular y nutrir la piel alrededor de los ojos; ojos.
Aumentar la nutrición
Para las personas que navegan a menudo por Internet, es muy importante aumentar la nutrición. El complejo de vitamina B es muy beneficioso para los trabajadores mentales. Si te acuestas tarde, la calidad de tu sueño será mala. Debe comer más hígado animal y frutas y verduras frescas, que son ricas en vitamina del complejo B. La carne, el pescado y los productos lácteos aumentan la memoria; el chocolate, los buñuelos de trigo, los mariscos y los frutos secos pueden mejorar la coordinación del sistema nervioso y son los mejores snacks al navegar por Internet. Además, beber jugo de baya de goji y jugo de zanahoria de vez en cuando también tiene efectos evidentes en la protección de los ojos y el cuidado de la piel. Si te importa tu apariencia, deshazte de esas bebidas carbonatadas y cambia al jugo de zanahoria u otros jugos frescos.
5. Haz gimnasia con regularidad
Si permaneces mucho tiempo conectado, puedes sufrir mareos, rigidez en los dedos, dolor de espalda o incluso edemas en las extremidades inferiores y varices. Por lo tanto, normalmente debes hacer gimnasia para mantener una energía fuerte. Por ejemplo, acostarte en la cama antes de acostarte, relajar todo el cuerpo y poner la cabeza hacia atrás debajo del borde de la cama después del ejercicio para aliviar la falta de sangre y. suministro de oxígeno al cerebro; levante los pies y acuéstese en la cama o en el sofá para reducir el edema de los pies, ayudar a que la sangre regrese y prevenir las venas varicosas en las extremidades inferiores. Estírese de vez en cuando mientras navega por Internet, estire los músculos o recuéstese en una silla, empuje las manos hacia atrás para estirar los músculos tensos y cansados de la cintura; agitar los dedos es el método más fácil para relajarlos por completo. Recuerde, este tipo de gimnasia no supone mucho ejercicio, pero es mucho más eficaz que dormir hasta tarde.
Método de eliminación de manchas 1
Toma un huevo fresco, lávalo y remójalo en medio kilo de vinagre de arroz de alta calidad. Después de aproximadamente un mes, la cáscara del huevo se disolverá en el. Vinagre, así que todos los días toma una cucharada de vinagre y huevo líquido y bébelo con agua tibia. Este es muy eficaz y puede eliminar todas las imperfecciones de tu rostro. Además, remoja los huevos en vinagre durante unos días, luego sácalos y rómpelos cuando la cáscara se ablande. Aplique clara de huevo en las manchas y enjuague después de 15 minutos. Se dice que es mejor que la crema para eliminar pecas que vale varios cientos de yuanes.
Método 2 para la eliminación de manchas.
Manchas leonadas/mariposas
Aplique una cantidad igual de jugo de melón de invierno/vinagre blanco en la cara, 2-3 veces al día, y enjuague después de 10 minutos. Se puede retirar al cabo de medio mes.
Eliminar las manchas faciales
Mezcla jugo de tomate fresco\miel en una proporción de 5:1, aplicar en la cara, lavar después de 10 minutos, mantener durante 10-15 días, Puede descomponerse. La melanina deja la piel clara y rosada.
Método 3 para eliminar manchas.
Vi una receta para eliminar las pecas en un antiguo libro de medicina china: Remojar la soja (soja cruda) en vinagre durante un mes, comer unos pocos granos al día y se eliminará por completo después de un período de tiempo. (La eliminación de las pecas requiere un tratamiento tanto interno como externo, por lo que vale la pena intentarlo)
Primero, hablemos del método de remojar la soja en vinagre:
1. y vinagre (yo uso vinagre de arroz).
2. Lavar la soja y verter media botella de vinagre.
3. Poner la soja lavada en la botella de vinagre y cerrar la tapa. Después de un mes, podrás comerlo.
4. Elige la cantidad que desees. La soja se hinchará después de remojarla durante un tiempo.
5. Cómo comer: Si las condiciones lo permiten, puedes comer un poco de vez en cuando. Personalmente creo que sería mejor comer más, de 20 a 40 pastillas al día. Sólo lo tomo por la mañana y cuando vuelvo por la noche, a veces un poco más, a veces un poco menos, normalmente una docena de pastillas al día. Siento que no comí lo suficiente, por lo que no fue particularmente efectivo. Hoy comencé a remojarme nuevamente y planeo comer más esta vez.
Método 4 para eliminar manchas.
Se dice que el polen de abeja se disuelve de forma natural en miel y se aplica en el rostro a modo de mascarilla todas las noches. Con el tiempo, la piel se volverá fina y blanca.
Método 5 para eliminar manchas. (Receta popular)
Jugo de pepino y limón: aplique jugo de pepino y limón después de lavarse la cara, lávelo con agua después de 30 minutos y luego aplique una crema para el cuidado de la piel durante 20 días para ayudar a eliminar las pecas y blanquear la piel.
Jugo de zanahoria: Añade 10 gotas de jugo de limón a 2 cucharadas de jugo, aplícalo una vez por la mañana y por la noche, lávalo después de 20 a 30 minutos y aplica una crema blanqueadora para la piel.
Jugo de tomate: Exprimir el jugo de tomate, añadir una cucharada de glicerina, aplicar durante 10 minutos, dos veces al día y luego lavar con agua.
Leche y zumo de limón: Frota tu rostro con una mezcla de leche y zumo de limón dos veces por semana por la noche para blanquear y eliminar las pecas.
Método 5 para eliminar manchas. (Varias mascarillas de belleza y eliminación de pecas)
Mascarilla de manzana y limón:
Pela y corta las manzanas en trozos, tritúralas hasta obtener puré y añade 1 gota de aceite esencial de limón (o 3 gotas de jugo de limón). Para pieles alérgicas secas, puedes añadir una cantidad adecuada de aceite vegetal como leche fresca o de almendras dulces. Para pieles grasas, puedes añadir un poco de clara de huevo. Lávelo con una toalla caliente después de 15 a 20 minutos. Una vez cada dos días, un tratamiento de 20 días puede dejar la piel suave y blanca, y también puede eliminar síntomas como el acné, las pecas y las manchas oscuras.
Mascarilla de Miel y Limón:
Una clara de huevo, una cucharada de miel, 1 gota de aceite esencial de limón (o 3 gotas de zumo de limón), 10 gotas de aceite de oliva, cantidad adecuada de harina, mezclar y revolver hasta formar una pasta, retirarla después de 15-20 minutos y lavar con agua tibia. El uso persistente tiene efectos obvios de eliminación de pecas y pigmentación, lo que hace que la piel esté fresca, suave y tierna. El uso prolongado puede retrasar el envejecimiento de la piel y blanquearla.
Mascarilla Facial de Tomate y Rosa:
Primero tritura los tomates para extraer el jugo, añade una cantidad adecuada de miel o leche (los ricos nutrientes de la leche pueden prevenir la sequedad y el envejecimiento de la piel). y tiene un efecto blanqueador), luego agregue 1 gota de aceite de rosa o incienso, agregue un poco de harina para hacer una pasta, aplíquela en la cara, déjela actuar durante unos 15 minutos, quítela y lávela con agua tibia. El agua tiene las funciones de hidratar, blanquear y suavizar la piel. El uso prolongado puede eliminar las pecas y las arrugas.
Cómo prevenir las manchas
Cómo prevenir las manchas Recomendación: limpiar mi ejercicio "spot drive" para mantenerme fresco y evitar las "manchas de sudor"
Mujeres blancas Lo que más temo son las pecas, porque las manchas oscuras en mi cara son cada vez más evidentes. Para evitar que aparezcan manchas en tu rostro debes prestar atención a los siguientes aspectos:
(1) Las manchas están relacionadas con enfermedades. Si tienes alguna enfermedad debes tratarla, especialmente las enfermedades ginecológicas. Si encuentra hiperplasia mamaria, dismenorrea o menstruación irregular, debe consultar a un médico.
(2) El sueño y la dieta son muy importantes para la piel, especialmente el sueño. Aunque cierres los ojos durante 10 minutos, tu piel estará brillante sólo si no falta oxígeno y agua. Al mismo tiempo, beba más agua, beba más sopa y coma más frutas. Por supuesto, la proteína de alta calidad contenida en los huevos y la carne magra también contribuye a una piel suave y delicada.
(3) En verano se debe proporcionar un suplemento adecuado de azúcar, porque los órganos como el hígado, los riñones, el bazo, etc. necesitan azúcar, y las mujeres con órganos sanos tienen el cabello negro y la tez sonrosada.
(4) Protección solar, porque la mayoría de arrugas y manchas son provocadas por el fotoenvejecimiento. Por lo tanto, debes empezar a utilizar protección solar desde la adolescencia. Los sombreros, las sombrillas y los productos para el cuidado de la piel con protector solar son buenos ayudantes para protegerse del sol. Vale la pena recordar que no es necesario utilizar productos de protección solar con un SPF alto cuando se expone al sol durante mucho tiempo. Generalmente, los productos de protección solar con SPF 15 son suficientes y deben lavarse después de 2 a 3 horas, porque los productos con SPF alto también pueden irritar la piel.
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Añade rodajas de pepino y patatas chips en las manchas.
Además, tengo que ir al hospital para saber por qué hay manchas. Creo que tiene algo que ver con mi salud.