¿Cuáles son las causas de la hinchazón de los ojos y el dolor de cabeza? ¿Cómo aliviar el dolor de ojos y el dolor de cabeza?
Aunque la ciencia y la tecnología avanzan, la vida humana se vuelve cada vez más estresante, junto con diversos estímulos externos, bacterias y virus, la inmunidad del cuerpo humano se debilitará si no se tiene cuidado. , especialmente aquellos que están expuestos al exterior, son los más vulnerables a sufrir daños. Entonces, si experimenta hinchazón en los ojos y dolor acompañado de dolores de cabeza, ¿cuál es la causa general?
1. Razones principales
(1) La hinchazón de los ojos, el dolor y el dolor de cabeza son síntomas comunes de la presión intraocular alta. Las enfermedades oculares como el glaucoma, las cataratas, la miopía y los traumatismos oculares, así como los malos hábitos oculares en la vida diaria, como la luz demasiado oscura, pueden provocar fácilmente un aumento de la presión intraocular. Cuando se presentan estos síntomas, también se presentan síntomas de pérdida de visión y, en casos graves, incluso pueden producirse náuseas y vómitos.
(2) La hinchazón y el dolor de los ojos también pueden ser causados por la migraña. La hinchazón y el dolor de los ojos son síntomas del aura de la migraña. Si no se tratan a tiempo, aparecerán síntomas de dolor de cabeza.
(3) Además, la fatiga también es causa de hinchazón de los ojos y dolor de cabeza. Es más común entre personas que trabajan horas extras durante mucho tiempo y están bajo una gran presión por el estudio. Necesitan estar frente a computadoras, teléfonos móviles, materiales de estudio, etc. durante mucho tiempo. Tensión Si no pueden obtener un descanso y alivio efectivos, aparecerá este síntoma de malestar.
(4) Los pacientes con presión arterial alta también pueden experimentar síntomas como dolores de cabeza, discapacidad visual e hinchazón y dolor en los ojos si su presión arterial no se controla eficazmente y su presión arterial aumenta.
2. Cómo aliviarlo
(1) Utiliza masajes para aliviarlo. Primero presiona los globos oculares y frota tres dedos de cada mano desde el centro de la frente hacia la izquierda. y las sienes derechas, luego presione las sienes con fuerza para aliviar el dolor en los ojos. Repita esta acción 5 veces, luego presione el método glabela, coloque el vientre del pulgar en el hueco debajo de la raíz de la ceja, presione o gire suavemente, repita 3 veces y mire lejos. De distancia, los globos oculares giran en todas direcciones sin sacudir la cabeza, lo que también puede eliminar la fatiga ocular.
(2) Remoje sus manos en un recipiente con agua caliente y aplique una toalla caliente en la cabeza durante aproximadamente 30 minutos cada vez; peinar constantemente el cuero cabelludo con un peine puntiagudo puede mejorar el suministro de sangre al cuero cabelludo; cerebro; apropiado Puede salir a caminar al aire libre para regular su estado de ánimo y reducir el estrés; beber bebidas dulces, el contenido de azúcar puede aumentar rápidamente el contenido de azúcar en la sangre del cuerpo, mejorar los defectos cerebrales y aliviar el dolor.
3. Cómo prevenirlo
(1) Los trabajadores administrativos deben descansar la vista adecuadamente. Los amigos que se sientan frente a la computadora y trabajan continuamente durante 3 a 6 horas deben levantarse después de aproximadamente una hora, apartar la vista de la pantalla de la computadora, mirar por la ventana lo más lejos posible o aprovechar el tiempo para ir. al baño para que tus ojos descansen.
(2) Aprovecha la pausa del almuerzo para que tus ojos descansen. Es necesario un descanso para almorzar, aunque no tengas condiciones para dormir, debes cerrar los ojos y descansar sentado en una silla. No te distraigas con los juegos en este momento. Incluso si no puedes conciliar el sueño, es bueno cerrar los ojos.
(3) Nunca apagues las luces y juegues con el teléfono móvil por la noche. Es muy probable que esta situación provoque fatiga ocular rápidamente, porque la luz circundante es muy oscura y la pantalla del teléfono móvil es muy brillante, lo que provoca que los músculos ciliares de los ojos se regulen excesivamente. Además, esta situación no solo provocará dolores de cabeza. pero también conducen a la ceguera en casos graves.
4. Recordatorio cálido
Recuerde a todos: los dolores de cabeza causados por el uso prolongado de los ojos no se pueden ignorar. Deben realizar ajustes oportunos y tomar las medidas preventivas pertinentes. Al mismo tiempo, cabe señalar que los dolores de cabeza oftalmogénicos también pueden ser causados por enfermedades como el glaucoma, la uveítis y la encefalitis uveal. Se recomienda que, si se encuentra con tal situación, es mejor someterse a los exámenes pertinentes para determinar la fuente. de la enfermedad.