¿Qué hace Lily?

El lirio no solo contiene almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, vitamina C, B1, B2 y otros nutrientes, sino que también contiene algunos nutrientes especiales como la colchicina y otras sustancias biológicas. álcali. Estos ingredientes tienen efectos integrales en el cuerpo humano y tienen buenos efectos nutricionales y nutritivos, humedeciendo los pulmones y aliviando la tos.

Efectos alimentarios del lirio

1. Hidratante y aclarante del calor.

Tiene los efectos de aliviar la tos, detener el sangrado, apetecer y calmar los nervios. Es adecuado para deficiencia pulmonar, enfisema, tuberculosis, tos y otras enfermedades.

2. Calmante y embellecedor

Comer lirio con regularidad tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente, puede eliminar la irritabilidad, tiene cierto efecto sobre el insomnio, la ensoñación y la depresión. y tiene un efecto embellecedor.

Mejora la inmunidad

Adecuado para personas sometidas a quimioterapia y radioterapia. Lily puede promover y mejorar la función de fagocitosis del sistema celular, mejorar la inmunidad del cuerpo y tiene un buen efecto anticancerígeno.

Nutre y repone el qi

Especialmente para las personas físicamente débiles, neurasténicas o con bronquios dañados después de una enfermedad, comer lirios puede ayudar a mejorar su condición, porque los lirios pueden llenarlos. Hidratante.

Consejos para comprar lirios

Rodajas grandes y gruesas: Rodajas grandes y completas, pulpa gruesa, sin puntos negros;

Color amarillo claro: Elige amarillo claro, no elijas demasiado blanco;

Textura crujiente y dura: fácil de romper con la mano.

Hay trozos pequeños o muchas impurezas, y hay manchas negras en las rodajas de lirio. 1. No compre lirios blancos como la nieve ahumados con azufre;

2. A veces se venden lirios frescos en el mercado. A la hora de comprar lirios frescos, conviene elegir variedades de tamaño grande, de color blanco o amarillento, con pétalos uniformes y pulpa gruesa.

Consejos para conservar los lirios

Cómo conservar los lirios secos: Guárdalos en un frasco sellado en el refrigerador o en un lugar fresco y seco.

Técnicas de cocción de los lirios

Pelar y escamar los lirios frescos, arrancarles la membrana exterior, lavarlos y ponerlos en remojo en agua hirviendo para quitarles el sabor amargo.

Tabúes del lirio

1. Las personas con resfriado y tos no deben comerlo.

2. Las personas resfriadas y sangrando no deben consumirlo.

3. Las personas con deficiencia de bazo y heces blandas no deben consumirlo.

Sugerencias de consumo de lirio

Retirar impurezas y pequeños fragmentos, enjuagar dos veces con agua limpia, remojar en agua limpia durante 1 hora aproximadamente, hasta que se pueda pellizcar con las uñas, y verter el agua limpia.

1. Los lirios remojados se pueden utilizar directamente para cocinar gachas, salteados y guisos.

2. Utiliza la azucena para cocinar las gachas y cocínalas en la olla con arroz al mismo tiempo, al cocinarlas puedes agregar camarones, apio, hongos, etc. El guiso se puede servir con carne magra, semillas de loto, frijoles mungo, hongos blancos y peras chinas. Los lirios secos se pueden lavar y utilizar directamente para cocinar gachas. La olla debe llenarse con agua fría. Después de que la olla esté hervida, agregue el arroz y cocine juntos para que la papilla y el lirio se cocinen al mismo tiempo. Cuidados de belleza: prepare 2 lirios secos en agua hirviendo durante 10 minutos y agregue miel al beber;

Humedece los pulmones y alivia la tos: las personas propensas a toser debido al otoño seco pueden usar lirios empapados en agua. para aliviar los síntomas, pero coma con moderación y no coma en exceso.