¿Puedo comer escamas de cigarra después de una cirugía de hemorroides?
Presta atención a los ajustes dietéticos después de la cirugía de hemorroides. No beba alcohol ni coma alimentos picantes, como mostaza, chile, salsa picante, jengibre, cebolla, ajo, hinojo, etc. Consuma más verduras y frutas, como espinacas, apio, arroz salvaje, sandía, peras, plátanos, manzanas, etc. Por un lado, puede mantener las heces suaves; por otro lado, puede reducir la estasis sanguínea y la expansión de las hemorroides. Los pacientes después de una hemorroidectomía deben llevar una dieta ligera, comer menos alimentos grasosos o ahumados y comer de forma regular y cuantitativa. Consuma comidas ocho veces más completas y evite comer en exceso y tener un hambre desigual para prevenir trastornos gastrointestinales.
El ejercicio adecuado y la atención a los cambios de posición del cuerpo también son formas importantes de prevenir la recurrencia de las hemorroides. Además de los ejercicios corporales generales, como los aeróbicos y el boxeo, también es necesario fortalecer los ejercicios funcionales locales. Los ejercicios de contracción anal, también conocidos como ejercicios elevadores del ano, son músculos del esfínter autorregulados que contraen y relajan el ano, 50 veces cada vez. unos tres minutos, una o dos veces al día. Puedes hacerlo de pie, sentado o tumbado.