¿Cuáles son los métodos para el cuidado de la salud infantil en Changxia?
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¿Cuáles son los métodos para el cuidado de la salud infantil en Changxia?
¿Cuáles son las costumbres y actividades en Changxia?
Características climáticas del verano largo.
¿Cuáles son los métodos para el cuidado de la salud infantil en Changxia?
Bebe un poco de agua y come menos.
A muchas personas les gusta comer algunos alimentos frescos para “refrescarse del calor”, como platos fríos, sandía, helado, refrescos helados, cerveza, etc. Los alimentos demasiado fríos irritarán el tracto gastrointestinal, afectarán la secreción de jugos digestivos, reducirán el apetito y provocarán enfermedades gastrointestinales como indigestión, anorexia, dolor abdominal y diarrea. Beba agua hervida varias veces al día o beba agua de té verde, sopa de frijol mungo o sopa de ciruela agria para aliviar la polidipsia.
Come más frutas y verduras y menos alimentos grasosos.
Comer alimentos grasosos aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Las personas se sentirán hinchadas, sin ganas de comer y cansadas. La dieta de verano debe ser ligera y moderada. El melón amargo, el melón de invierno, el tomate, la esponja vegetal, la calabaza, el pepino y la sandía comunes en el mercado tienen el efecto de aliviar el calor y enfriar. En particular, algunas frutas y verduras de color oscuro, como las zanahorias, los mangos y los tomates rojos y amarillos, contienen una gran cantidad de caroteno y fitoquímicos, que ayudan a fortalecer la inmunidad y complementan las vitaminas, minerales y fibra dietética.
Prevención de Incendios
Changxia es el primer término solar del verano y marca el comienzo del verano. Después del largo verano, el clima es cada vez más caluroso, con menos precipitaciones y más días de viento. Por tanto, el clima es seco y la humedad del cuerpo se pierde fácilmente mediante la sudoración y la respiración. La disfunción fisiológica es propensa a los síntomas del "calor": garganta seca, boca seca, pérdida de apetito, heces secas, orina amarilla, úlceras orales, acné y otras enfermedades. Por lo tanto, durante el largo verano, es necesario prevenir el "calor". .
Duerme lo suficiente y mantén la calma.
Después del largo verano, oscurece más tarde y amanece más temprano, por lo que la gente tiende a acostarse tarde y levantarse temprano, lo que resulta en un sueño insuficiente y frecuentes "siestas" durante el día. Debemos asegurarnos de dormir lo suficiente según los cambios en los términos solares y los patrones de vida. Si es posible, tome una siesta al mediodía, especialmente si las personas mayores toman una siesta para recuperar el sueño. Las personas que no están acostumbradas a tomar una siesta al mediodía pueden escuchar música o cerrar los ojos para asegurarse de estar llenas de energía y energía.
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¿Cuáles son las costumbres y actividades en Changxia?
Juego de batir huevos
Si quieres decir cuál es la actividad personalizada más interesante en Changxia, sin duda es el juego de batir huevos. Cascar huevos suele ser un juego divertido para los niños durante los largos meses de verano. Los huevos duros generalmente se hierven en agua blanca sin cáscara, se remojan en agua fría y luego se colocan en una bolsa de red tejida con seda o lana de colores para que el niño la cuelgue alrededor de su cuello. Las reglas para batir huevos en Changxia son muy simples, y consiste en "ver de quién es la cáscara más dura". Dividir los huevos en dos extremos, con el puntiagudo como cabeza y el redondo como cola. Al batir los huevos, se bate la cabeza del huevo y la cola del huevo, una a una. El ganador es la cáscara del huevo que esté dura pero no rota. El perdedor admite la derrota y se divide en niveles. El ganador final es el "Rey del Huevo", el que tiene la primera cabeza y la primera cola de huevo. El ganador final del huevo de Pascua es el segundo, llamado Xiao Wang. De hecho, las cáscaras de huevo no son fáciles de romper. Hay que aplastar los huevos antes de comerlos, pero siempre golpeándolos con algo duro. Si simplemente aplastas un huevo entero con las manos, será difícil triturarlo.
Adultos de Changxia
Otra actividad con un ambiente de Changxia es el Bienestar de las Personas de Changxia. Esta costumbre tiene una larga historia. La gente cuelga una gran balanza de madera en la entrada del pueblo o plataforma y cuelga un taburete en el gancho de la balanza. Todos se turnan para sentarse en el taburete y pesar a la gente. Al pesar flores, el pesador pronuncia palabras auspiciosas. El anciano decía: "Pesa ochenta y siete años y vive hasta los noventa y uno". La chica que pesó el peso dijo: "Ciento cinco libras, hay alguien afuera buscándote. No te rindas, no te rindas, no te rindas, el hijo del erudito número uno está destinado". ". El pesador dijo: "Pesa el peso por diez o veintitrés, y el pequeño funcionario crecerá." El magistrado del condado de séptimo grado no debe ser castigado, y los tres funcionarios y nueve ministros deben ser castigados. " Las flores sólo se pueden perforar hacia dentro (desde el número más pequeño hasta el más grande), pero no por fuera."
En Changxia, los antiguos pesaban a las personas principalmente para observar los cambios corporales en verano y satisfacer las necesidades de atención médica. El artículo "Pesando a las personas" en "Jia Qing Lu" de Gulu de la dinastía Qing decía: "Cada hogar usa una báscula grande para pesar a las personas y luego vuelve a llamar a principios de otoño para medir la fertilidad del verano. Algunas personas piensan que eso". Pesar a las personas en el largo verano es comprender el pasado. Un año de condición física. Hay esta frase en el prefacio de "Jiang Wu Ci" de Wu Manyun en la dinastía Qing: "Es costumbre colgar una balanza a gran escala durante todo un verano. Tanto hombres como mujeres lo llaman una prueba de fertilidad de un año". /p>
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Las características climáticas de Changxia.
Durante el largo verano, la temperatura entre el norte y el sur de China es muy diferente, con frecuentes fluctuaciones en una misma zona. La temperatura en el resto del sur de China ronda los 20 ℃. En los valles de baja altitud, el calor del verano se puede sentir ya a mediados de abril, con temperaturas superiores a los 24°C en veranos largos. Por lo tanto, también es un período en el que las enfermedades de los cultivos y las plagas de insectos son propensas a ocurrir, y es un período en el que las personas son propensas a los resfriados. Como dijo Zuo Heshui: "El sur es como el verano en el norte y la primavera en el norte. Los árboles son verdes y hermosos. Cuando hay una enfermedad, los insectos dispersan la medicina, y la medicina es fría y caliente".
Después del largo verano, Jiangnan La temporada de lluvias ha entrado oficialmente y las precipitaciones y los días de lluvia han aumentado significativamente. Los días de lluvia continua no sólo causan daños por humedad a los cultivos, sino que también provocan la prevalencia de muchas enfermedades. "Durante el largo verano se plantarán múltiples variedades de arroz y se cosechará más mijo si el almacén está lleno". Alrededor del largo verano, es la temporada roja para el trasplante temprano de arroz en el norte y el sur del país. Además, la llegada y cantidad de lluvia durante este período están estrechamente relacionadas con la cosecha futura.
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