Cómo comer un buen lirio

Lily es un material medicinal y un alimento, con funciones duales de fines comestibles y medicinales. Puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, eliminar el fuego y es un alimento frío. Es especialmente adecuado para personas con constitución caliente y puede mejorar su condición física. ¿Cuál es la mejor forma de comer lirio? Echemos un vistazo a la introducción a estas recetas.

Sopa de yema de pollo con azucena

50g de azucena, 1 yema de huevo. Primero lava los lirios con agua limpia, déjalos en remojo durante la noche y retira el agua. Añadir 400 ml de agua, hervir la mitad, retirar el residuo, volver a hervir, mezclar uniformemente las yemas y servir caliente.

Comentarios: Indicado para lesiones emocionales, neurastenia, mujeres menopáusicas con insomnio o palpitaciones. Esta prescripción puede aliviar problemas como pérdida de apetito, dieta insuficiente, insuficiencia de Qi y sangre, etc., y también puede calmar la mente y nutrir el corazón.

Lirio al vapor con miel

100g de lirio, 50g de miel. Lave el lirio, mézclelo bien con miel, cocínelo al vapor en un bol, tómelo en cualquier momento y tráguelo lentamente.

Comentarios: Se utiliza principalmente para la tos causada por deficiencia de yin y sequedad de los pulmones, o puede mejorar la tos seca con menos flema, y ​​también puede aliviar el problema de las heces secas.

Gachas de Azucena y Dátil Rojo

Ingredientes: 10g de azucena, 15g de ñame, 20g de semilla de coix y 10g de dátiles rojos.

Ejercicio:

1 Hervir los lirios una vez.

2. Lavar el arroz glutinoso y cocerlo a fuego lento con azucenas y dátiles rojos hasta obtener una papilla.

3. Añade la cantidad adecuada de azúcar.

Eficacia: Jiangmi es dulce y plano, repone el qi y es antitranspirante; el lirio es amargo y ligeramente frío, puede nutrir el yin y reducir el fuego; el ñame nutre los riñones y humedece los pulmones; El bazo y el estómago, eliminando el calor y desintoxicando, y los dátiles rojos pueden complementar la vitamina C, esta receta puede prevenir el síndrome del ojo seco y también es buena para la belleza y la belleza.

Todo el mundo sabe comer mejor el lirio. Estos métodos de terapia dietética son beneficiosos para mejorar la inmunidad humana, nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Puedes probar estas formas de comer lirios, que son útiles para el cuerpo y tienen efectos para el cuidado de la salud.