¿Qué ambiente de baño en Yancheng es mejor?
En verano, cuando necesitas un descanso después de un día de trabajo, no hay aire acondicionado en casa y el clima es insoportablemente caluroso, lo que dificulta conciliar un sueño profundo.
En este momento te sentirás muy irritable. Por lo general, la mejor manera de eliminar la pérdida de calor corporal es tomar una ducha fría, que te hará sentir muy fresco. Pero estás equivocado. Cuando te duchas con agua fría, es sólo una forma temporal de refrescarte. De vez en cuando todavía sentirás que el clima todavía está muy caluroso, sudarás profusamente y no podrás dormir.
Porque cuando te bañas con agua fría, la disipación de calor de la superficie del cuerpo humano es sólo un proceso de corta duración. En este momento, los folículos pilosos de tu cuerpo han sido estimulados por agua fría para que se encojan con mucha fuerza, por lo que el calor emitido por el cuerpo será muy resistido, haciéndote sentir que tu cuerpo no está demasiado frío. Como todos sabemos, el intercambio de calor entre el interior del cuerpo humano y el mundo exterior se produce a través de los poros de los folículos pilosos.
Los poros del folículo piloso humano comienzan en la superficie de la piel y se utilizan principalmente para el intercambio de propiedades respiratorias de sustancias internas y externas. Cuando hace calor, sentirá que está sudando profusamente. El sudor fluye constantemente desde el interior del cuerpo, quitándole el calor. En este momento, los poros del folículo piloso se expanden.
Cuando el clima es muy frío, tus folículos pilosos se encuentran en estado de contracción, reduciendo así la transferencia de calor del cuerpo al mundo exterior, logrando el efecto de mantener el calor en invierno. Según la teoría médica, cada folículo piloso del cuerpo humano está conectado a una o más células glandulares. Cada célula glandular se disocia en sustancias ricas en lípidos y luego las secreciones y el agua se transportan a la superficie de la piel a través de los conductos sebáceos. conectadas a los folículos pilosos y expulsadas al exterior también pueden conducirse sustancias al cuerpo humano.
Después de comprender el mecanismo de funcionamiento de los folículos pilosos humanos, aprenderemos a utilizar esta función especial de los folículos pilosos para intercambiar calor en nuestros cuerpos. Arriba no hemos explicado el método de baño en las noches de verano. Además, en muchos libros de texto se explica desde hace mucho tiempo el método de bañarse antes de acostarse en verano, pero la gente suele prestarle poca atención.
No impide que lo repitamos varias veces. Por la noche, como la gente ha trabajado todo el día, sus cuerpos cansados están ansiosos por descansar y adaptarse. Sin embargo, los días calurosos de verano y las simples condiciones de enfriamiento pueden hacer que te sientas irritado. Las personas generalmente irracionales suelen tomar duchas frías. Una vez que pase un período de tiempo, todavía sentirás sudor y tendrás dificultades para conciliar el sueño.
¿Cuál es el motivo? En este momento todo el mundo debe tener muy claro que es por darse una ducha fría que el calor todavía no puede desaparecer.
Darse una ducha antes de acostarse por la noche en verano. En una habitación sin aire acondicionado, si no tienes prisa por conciliar el sueño, igualmente puedes darte un baño frío o caliente, o simplemente salir a la calle para dejar que la fresca brisa nocturna elimine el cansancio y la irritabilidad de todo el día.
Nota: Cuando tengas sueño y estés listo para volver al dormitorio a descansar, asegúrate de tomar un baño caliente. No importa si antes de esto tomaste varias duchas frías o calientes. Es importante lavarse con agua caliente antes de acostarse. Porque durante un tiempo antes de acostarte, en las calurosas noches de verano, tu cuerpo sigue bloqueado por el sudor, las secreciones corporales y el polvo, dificultando el intercambio de calor en el cuerpo.
Pero antes de acostarte, lo más importante es lavarte con agua caliente, luego tumbarte en la cama y soplar tu cuerpo con la brisa del ventilador. En este momento sentirás un escalofrío en todo el cuerpo hasta que necesites cubrirte con una colcha o algo así.
Esta es la razón más sencilla, porque tomar un baño caliente antes de acostarse eliminará la suciedad del cuerpo y agrandará los folículos pilosos y los poros del cuerpo. El intercambio de calor de tu cuerpo es óptimo y tu cuerpo se sentirá muy fresco. En este momento, pronto caerás en ese dulce sueño.