Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Cómo hacer gachas saludables de otoño
Cómo hacer gachas saludables de otoño
1. Cortar la carne de cerdo en rodajas finas o en tiras, añadir un poco de vino de cocción y almidón y dejar marinar durante unos 10 minutos.
2. Vierte las sobras en la olla, agrega mucha agua y lleva a ebullición a fuego alto, luego gira a fuego medio y cocina.
3. Al cabo de 10 minutos, pelar los huevos en conserva y cortarlos en trozos. Lavar las verduras y cortarlas en rodajas.
4. Mezclar la esencia de pollo con un poco de agua.
5. Cuando el arroz esté cocido hasta que espese, agregue las rodajas de jengibre y la carne de cerdo marinada, y luego agregue los huevos en conserva picados.
6. Cuando la papilla esté cocida hasta que esté muy espesa, agrega las verduras picadas, la sal, la esencia de pollo y la pimienta y mezcla bien.
7. Espolvorea un poco de cebolla verde picada antes de comer.
上篇: ¿Por qué la orina masculina está turbia? 下篇: ¿Cómo retiene la piel la humedad? ¡Estaré encantado de responderte la pregunta! 1. Según la descripción del cartel, el clima en primavera es demasiado seco, así que creo que primero debes hidratar tu piel y luego considerar otras cosas, de lo contrario tu piel empeorará cada vez más ~ Siempre que el cartel siga los siguientes métodos Para cuidar tu piel, tu piel se volverá cada vez más hidratada, iluminando y blanqueando naturalmente PP 2. Amigos con pecas en la cara, tengan en cuenta: si se queman con el sol, puede deberse al tallado de la raíz, si tienen pecas (manchas que han ido creciendo desde la infancia). Te aconsejo que no te fíes de ningún producto para eliminar las pecas, sólo pueden atenuarlas pero no erradicarlas. 3. Preste atención a la protección solar (la protección solar se puede utilizar durante todo el año ~ no crea que los rayos ultravioleta son débiles en invierno, de hecho, los rayos ultravioleta son los mismos en todas las estaciones). Nota para el cartel: No crea que los rayos ultravioleta serán bajos en los días de lluvia. Los rayos ultravioleta también serán altos en los días de lluvia. Tome medidas de protección solar. No creas que no recibirás radiación ultravioleta si no sales a casa. La intensidad de la radiación ultravioleta en interiores es mayor que en exteriores. Debido a que en el interior hay radiación eléctrica de varios aparatos eléctricos, la protección solar es lo más importante del día. (Puede elegir Avon para protegerse del sol. La protección solar y la reparación para después del sol solo cuestan 35 yuanes. L'Oreal's también es muy buena, pero el precio es más caro. La protección solar y la reparación para después del sol están disponibles por 240 yuanes). 4. Presta atención a la limpieza de la piel. Lávate la cara dos veces al día. Una vez por la mañana: después de una noche de sueño, lávese el aceite de la cara. Por la noche, concéntrate en limpiar tu piel. Asegúrate de lavarte la cara antes de acostarte (utiliza un limpiador facial adecuado para tu piel). Lo mejor es lavarse la cara con agua tibia y luego salpicarse la cara con agua fría después de lavarse la cara, lo que puede mejorar la elasticidad de la piel y desempeñar un papel importante en la hidratación de la piel. Asegúrate de aplicar tónico después de lavarte la cara para limpiar tu piel nuevamente. (La forma correcta de lavarse la cara: primero tome una cantidad adecuada de limpiador facial y sumérjala en él. Luego use el dedo medio y el anular de ambas manos para hacer círculos en el sentido de las agujas del reloj en la cara, desde la frente hasta la parte inferior de la frente y cuello y luego de regreso a la nariz, preste atención a la frente, la nariz y la parte inferior de la frente. Nota: si su piel es sensible, lávese menos las mejillas. .) 5. No utilice productos que puedan blanquear en poco tiempo. Es mejor no utilizar productos que contengan mucho plomo y mercurio, ya que pueden provocar dependencia. Si usa otros productos durante mucho tiempo, puede volverse alérgico. Si eres alérgico a algún producto, solo debes lavarte la cara con agua y no frotarte nada en la cara después del lavado. ¡Estarás bien en una semana! 6. Puedes utilizar los productos para el cuidado de la piel de Avon. El precio es de unos 150 yuanes y el efecto es bueno. La serie humectante de L'Oreal cuesta 350 yuanes y el efecto es absolutamente bueno ~ Puedes usar la base líquida de Anyoqi, una botella de 50 ml cuesta 35 yuanes y se recomienda elegir la mascarilla de hielo de Avon. Una botella de 100 ml cuesta sólo 16 yuanes y tiene un efecto súper hidratante. Se recomienda utilizar crema para los ojos solo por la noche, de lo contrario se producirán partículas de grasa debido al exceso de nutrición. No aplique otros cosméticos alrededor de los ojos, aplíquelos en los ojos de Zhou Yi para formar partículas de grasa. Si tienes partículas de grasa provocadas por un uso inadecuado en el pasado, solo debes tener cuidado de no utilizar cosméticos con exceso de nutrición en el futuro, que desaparecerán de forma natural con el tiempo. Los mayores de 25 años pueden utilizar la nueva crema para ojos de Avon, que cuesta 120 yuanes el frasco. La forma correcta de aplicar la crema para los ojos: aplique un poco de crema para los ojos alrededor de los ojos y use el dedo anular para hacer círculos en el sentido contrario a las agujas del reloj para mejorar los músculos de los ojos. Si el propósito original es eliminar las bolsas de los ojos y las ojeras, entonces no es necesaria la crema para los ojos. Déjame enseñarte el método más sencillo: pídele al cartel que prepare cucharas que sean dos círculos más grandes que tus ojos (si preparas de 4 a 6 cucharas, tendrás que esperar a que llegue la cuchara de hielo, lo cual lleva mucho tiempo y es ineficaz), y Luego mételos en el frigorífico durante diez minutos, sácalo y póntelo en los ojos, te ayudará a aliviar las ojeras y el efecto es muy bueno (efecto inmediato). Te sugiero congelarlos antes de acostarte por la noche. Mejorar la calidad del sueño. 8. Se recomienda no usar maquillaje durante mucho tiempo porque el maquillaje obstruirá los poros. Si usas maquillaje, asegúrate de usar desmaquillante antes de acostarte. De lo contrario, una vez que los poros estén obstruidos, aparecerán acné o manchas en tu rostro debido a la pigmentación. 9. Es mejor no utilizar exfoliación, ya que esto hará que el estrato córneo se adelgace y la piel se vuelva más sensible. 10. Se recomienda no comer alimentos picantes (chile, pimienta), té, bebidas carbonatadas o café durante mucho tiempo, ya que no son buenos para la piel. Se recomienda beber más agua hervida. No coma alimentos fritos ni alimentos con alto contenido de plomo (como huevos en conserva), que también pueden causar pigmentación. 01. Te sugiero beber más agua hervida y comer frutas y verduras frescas. (No solo comes un tipo de frutas y verduras, tienes que comer de todo para que sea bueno para tu piel). Con el tiempo, tu piel mejorará naturalmente sin maquillaje. Algunos amigos suelen utilizar productos grasos como la glicerina para hidratar la piel.