Cómo utilizar la crema adelgazante más eficaz 10 imágenes de masajes
Cómo utilizar la crema adelgazante de forma más eficaz
Dos gestos de masaje: Masaje calmante con las palmas: Presione suavemente con las palmas para suavizar los músculos tensos y suavizar las líneas. Masaje con los nudillos del puño: sostenga el pulgar en la palma de la mano y presione a lo largo de la piel con el segundo nudillo. El efecto es más evidente con un poco de fuerza.
Al tomar un baño, el cuerpo guía todo el cuerpo para realizar una exfoliación y un masaje calmante estilo palma: Masaje calmante estilo palma de abajo hacia arriba. Dibuja un círculo en tu abdomen.
Masajear los ganglios linfáticos con puños y nudillos: Hacer puños con ambas manos y masajear un poco los ganglios (óvalos rojos), lo que ayudará a descargar la cutina vieja y desechada y decir adiós al edema.
Para estabilizar y esculpir la cintura después del baño: Masaje calmante abdominal con las palmas: Juntar las yemas de los dedos índice y pulgar de ambas manos formando un triángulo, y masajear el abdomen con las yemas de los dedos en el sentido de las agujas del reloj.
Masaje de nudillos laterales de la cintura: Empuje suavemente los nudillos de ambas manos desde el lado de la cintura en dirección opuesta. La parte inferior del cuerpo se fija y la parte superior se gira junto con los gestos para obtener el mejor efecto.
Brazos delgados: Masaje calmante en las palmas del brazo: Utiliza las palmas para masajear alrededor de los brazos desde el codo hasta la axila. Finalmente, presiona las axilas con las yemas de los pulgares.
Masaje de nudillos: Flexiona el brazo, cierra el puño con los nudillos de la otra mano desde el codo hasta la axila, y empuja y masajea con un poco de fuerza.
Masaje de piernas de mantenimiento simétrico durante todo el día: Masajear con ambas manos desde el tobillo hasta el muslo.
Masaje de rodilla con doble puño en pantorrilla: Forma puños con ambas manos a ambos lados de la pantorrilla y presiona los nudillos hacia arriba desde el tobillo.
Momento de utilizar la crema adelgazante
Para que los principios activos de la crema adelgazante penetren profundamente en la capa de grasa subcutánea, se recomienda aplicarla al menos una o dos veces al día. semana, y realizar al mismo tiempo un masaje local para favorecer la circulación sanguínea, permitiendo que penetre en el estrato córneo. Si puedes masajear y calentar las partes necesarias antes de usarlas, el efecto será mejor. Por ejemplo, OURZI recomienda usarlo una o dos veces al día, preferiblemente después de cada baño.
Cinco precauciones para la crema adelgazante
1. Hacer que los principios activos de la crema adelgazante penetren profundamente en la capa de grasa subcutánea, aplicarla en el cuerpo una o dos veces por semana y hacerlo. Masaje local al mismo tiempo. Promueve la circulación sanguínea y permite que penetre en el estrato córneo. Sería mejor si se pudiera realizar un masaje en seco antes de su uso.
2. Por lo general, la crema adelgazante empieza a hacer efecto a los pocos minutos de su uso y puede durar varias horas. El tiempo medio efectivo de actuación es de dos días. La cafeína contenida en la crema adelgazante puede hacer que las células grasas expulsen los lípidos almacenados a la circulación sanguínea y sean consumidos. Por supuesto, la grasa libre restante debe quemarse mediante ejercicio. Por tanto, es muy necesario combinar la crema adelgazante con el ejercicio correspondiente, especialmente antes del ejercicio.
3. El ejercicio vigoroso consumirá azúcar en la sangre, y los ejercicios de resistencia como trotar, andar en bicicleta y nadar son las mejores formas de consumir grasa. Generalmente, el cuerpo humano comienza a liberar grasa almacenada después de media hora de ejercicio.
4. Usar la misma crema adelgazante durante todo el año no reducirá la sensibilidad de la piel a los medicamentos, solo reducirá la absorción y el almacenamiento de azúcar y lípidos por parte de las células grasas.
5. Un potente masaje local mientras se utiliza crema adelgazante es muy eficaz. Durante el masaje se produce en la piel un agradable neurotransmisor que tiene un efecto natural de pérdida de peso. Si simplemente aplicas la crema adelgazante sin masajear, el efecto será la mitad.
¿Con qué frecuencia utilizas crema adelgazante para piernas?
La crema adelgazante debe utilizarse al menos una o dos veces por semana. Para lograr el efecto adelgazante deseado, es necesario utilizarlo una vez al día. Después del baño, tome una cantidad adecuada de crema adelgazante para piernas y aplíquela uniformemente en las piernas, masajee hasta que se absorba y dé golpecitos suaves en las piernas durante 5 minutos. Para aprovechar mejor el efecto quemagrasas de la crema adelgazante para piernas, puedes envolverla en film transparente. Después de 20 minutos, se liberará mucho sudor después de retirar el film plástico. Las cremas Skivepipe generalmente contienen capsaicina y cafeína, que favorecen la quema de grasas.