¿Cómo prevenir la gripe aviar?

① Evite resueltamente ingresar al área epidémica y trate de evitar el contacto con aves vivas si accidentalmente ha entrado en contacto, debe lavarse bien las manos con desinfectante para manos y agua; ② Es muy importante cocinar bien los alimentos para aves. Trate de no comer o comer menos alimentos avícolas, como los huevos de gallina cortados al natural; también se deben hervir, freír y saltear antes de comer, es mejor no comer ensaladas y otros alimentos elaborados con yemas de huevo crudas. ③Adherirse a un estilo de vida saludable y mejorar la resistencia. Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso, modera el ejercicio, deja de fumar y bebe menos, y evita acudir a lugares con mala circulación de aire. ④ Mantenga bien ventilado el aire de la habitación, preste atención a la higiene personal, lávese las manos con frecuencia, cámbiese de ropa con frecuencia y corrija los malos hábitos como frotarse los ojos y hurgarse la nariz.

Cumplir con los cuidados de la salud pulmonar para controlar el enfisema

A medida que aumenta la edad, la elasticidad del tejido pulmonar se irá debilitando gradualmente, afectando el intercambio de gases. Los alvéolos estarán más inflados, lo que puede formarse fácilmente. hinchazón del qi pulmonar senil. Sin embargo, en cierto sentido, este cambio es un cambio fisiológico degenerativo y la mayoría de ellos no tendrán consecuencias graves como la EPOC. Por supuesto, la premisa es prestar atención al autocuidado pulmonar para mantener la función pulmonar relativamente estable.