¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la picazón en la piel? ¿Qué dieta tiene el efecto de cuidado y desintoxicación de la piel?
1. Terapia alimentaria para la picazón en la piel
1. Sopa de costillas: desintoxicante e hidratante
Los expertos dicen que la carne de cerdo es rica en vitamina A, que tiene la Efecto de nutrir el yin e hidratar, tiene el efecto de aumentar los músculos y nutrir la piel, adecuado para climas secos y ventosos. La medicina tradicional china también cree que la carne de cerdo puede nutrir los órganos internos, suavizar la piel y reponer el qi. Un profesor de la Universidad de Ryukyus en Japón descubrió mediante una investigación que la carne de cerdo también puede usarse como "medicina para la longevidad" si se cocina adecuadamente. La mejor manera de comer carne de cerdo para humedecer la sequedad es hacer sopa de costillas de cerdo y agregar rábano o algas, que pueden aliviar la grasa y la untuosidad y reducir la ingesta de colesterol.
2. Té de Houttuynia cordata y dátil rojo: elimina el calor y nutre la sangre.
Según los expertos en salud, Houttuynia cordata elimina el calor y desintoxica, mientras que los dátiles rojos pueden nutrir la sangre. Mejora lentamente la calidad de los glóbulos rojos, mejorando así el físico y acondicionando la piel. Houttuynia cordata (seca) 75 gramos, dátiles rojos 15, 3000 ml de agua. Sin embargo, los dátiles rojos vienen en diferentes tamaños, por lo que la dosis debe ajustarse según tu constitución personal. Por ejemplo, las personas con una constitución caliente deberían agregar menos dátiles rojos. Lavar la Houttuynia Cordata y los dátiles rojos, ponerlos en una cazuela y cocerlos. Bajar a fuego lento y continuar cocinando por 20 minutos. Bébelos como té todos los días.
3. Zanahorias - hidratación de la piel
Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que se puede convertir en vitamina A en el intestino delgado. La vitamina A tiene un efecto protector sobre la epidermis de la piel y puede hacer que la piel de las personas sea suave, brillante y elástica, por lo que también se la llama la "vitamina de la belleza". Si hay falta de vitamina A en la dieta, provocará piel seca, metabolismo anormal de la queratina y facilidad para relajarse y envejecer.
4. Miel: antialérgica e hidratante para los pulmones
Los expertos dicen que en primavera seca y ventosa, las personas perderán más agua. Beber una taza de miel cada mañana y noche puede reponer agua, hidratar los intestinos, aumentar la nutrición, prevenir resfriados y eliminar toxinas del cuerpo. La primavera es la época en la que las alergias son más comunes. Los inmunólogos estadounidenses han descubierto que si las personas con alergias beben una cucharada de miel todos los días durante dos años consecutivos, pueden evitar los síntomas de alergia estacional como asma, picazón, tos y ojos secos.
5. Leche de Poria: fortalece el bazo y nutre el corazón.
Los expertos señalan que la leche de Poria puede fortalecer el bazo, calmar el corazón, retrasar el envejecimiento y tiene un buen efecto en la salud. Manchas de la piel y espinillas en primavera, ayuda a aliviar la irritabilidad primaveral. Método específico: Preparar 10 g de Poria en polvo, 200 ml de leche y la cantidad adecuada de azúcar. Disuelva el polvo de Poria cocos en agua fría y luego bébalo con leche hervida una vez al día, en ayunas por la mañana.
2. Métodos diarios de cuidado de la piel.
1. Aplicar la mascarilla facial correctamente.
Muchos amigos han oído que las celebridades o bellezas usan máscaras faciales todos los días, y ellos también usan máscaras faciales todos los días. Aplicar una mascarilla facial todos los días puede no ser adecuado para todas las personas. Aplicar una mascarilla facial todos los días solo puede aumentar la carga sobre la piel. Absorber demasiados nutrientes hará que la piel no pueda respirar y será contraproducente. Se recomienda aplicar una mascarilla facial cada 2 días para darle tiempo a la piel de digerirse.
2. Evite el uso de productos caducados.
Todas las mujeres buscan productos para el cuidado de la piel, especialmente dónde comprarlos. Si desea abastecerse de productos, primero debe asegurarse de la vida útil y la fecha de producción del producto antes de comprarlo. Quizás tu crema o esencia para los ojos haya caducado. Especialmente los cosméticos deben reemplazarse cada medio año, ya que demasiadas bacterias dañarán la piel.
3. No te laves la cara con frecuencia
En verano, todo tu cuerpo se sentirá grasoso si sudas. Muchas amigas siempre buscan agua y toallas para lavarse la cara. La limpieza excesiva destruirá la secreción normal de grasa de la piel y afectará la piel.
4. No duermas con maquillaje.
Cuando duermes con maquillaje, el aceite secretado en tu cara mezclará el maquillaje con tus poros, provocando que se obstruyan y provoquen acné. No importa lo ocupado que estés, igual tienes que quitarte el maquillaje e irte a la cama. De lo contrario acelerará el envejecimiento de la piel.
5. Evite trasnochar mucho tiempo.
Quedarse despierto mucho tiempo sólo es perjudicial para el organismo. Los órganos internos y otros órganos del cuerpo se ven afectados. Se altera la circulación biológica normal y se dañan los riñones y el hígado.
Afecta el metabolismo, provocando coloración amarillenta del rostro, manchas oscuras, acné y otros problemas.
6. Evite beber y fumar
Beber y fumar durante mucho tiempo sólo acelerará el envejecimiento. Esto se ha discutido y explicado con frecuencia. Fumar destruye el colágeno de la piel y aumenta la sensibilidad de la piel a la luz, provocando poros dilatados y coloración amarillenta de la piel. No fumes, tu piel se verá muy afectada.
7. Mantenga limpios los artículos de primera necesidad
Los artículos de primera necesidad que están en contacto diario deben mantenerse limpios, ya sean cosméticos, ropa de cama, pasta de dientes, cepillos de dientes y productos para el cuidado de la piel. Lo mejor es mantenerlo seco y limpio. El crecimiento de bacterias sólo conducirá a una baja inmunidad en la piel.