¿Puedo beber polvo de hongo Hericium con el estómago vacío? Cómo comer hongo Hericium en polvo

1. El polvo de hongo Hericium se puede consumir con el estómago vacío. Beber con el estómago vacío puede proteger mejor nuestro estómago y favorecer la absorción de nutrientes por los intestinos.

2. Generalmente se recomienda beber polvo de Hericium erinaceus antes de las comidas. Tome unos 10 gramos de polvo de Hericium erinaceus y bébalo directamente con agua hirviendo. Después de que la temperatura baje ligeramente, puede beberlo lentamente. La dosis diaria de Hericium erinaceus en polvo también debe ser la adecuada, dos veces al día, antes del desayuno y de la cena, es la más adecuada, para proteger mejor nuestro intestino y estómago y favorecer la absorción intestinal.

3. Al beber Hericium erinaceus en polvo, también puedes añadir algunos otros alimentos nutritivos. Por ejemplo, agregar miel no solo puede ajustar el sabor, sino también retrasar efectivamente nuestro envejecimiento y mejorar la inmunidad. El polvo de hongo Hericium también se puede preparar con proteína en polvo, que no solo nutre el estómago sino que también proporciona proteínas ricas, lo que lo hace muy adecuado para personas de mediana edad y mayores.