¿Qué tipo de medicina tradicional china debo tomar para nutrirme en otoño? ¿Qué tipo de alimento medicado se debe tomar como complemento en otoño?

La tónica comienza en el otoño. A muchas personas les gusta llevar una dieta medicada, es decir, van a farmacias o clínicas de medicina tradicional china a comprar algunas hierbas medicinales chinas para hacer una dieta medicada. Hay muchas formas de complementar. Entonces, ¿qué hierbas medicinales chinas deberías comer en otoño? ¿Qué tipo de alimento medicado se debe tomar como complemento en otoño? Para complementar, primero debes elegir hierbas medicinales chinas de acuerdo con tu constitución física. Echemos un vistazo a la respuesta del editor a este artículo.

1. Materiales medicinales chinos adecuados para tónico

Wolfberry

Eficacia: Lycium barbarum producido en Yinchuan, Zhongning y Zhongwei de Ningxia es el mejor. Lycium barbarum tiene diez funciones principales: nutrir el qi, nutrir la sangre, promover el Yangcan, promover el yin, mejorar la vista, calmar los nervios, nutrir el hígado, nutrir los riñones, reducir el fuego y eliminar el reumatismo. Su función principal es nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y calmar la mente. Para las personas mayores, la baya de goji también tiene un efecto laxante.

Uso: Remojar en agua, hacer sopa o tomar más de diez cápsulas al día.

Corteza de Ucommia

Eficacia: Eucommia ulmoides. Producido principalmente en Sichuan. Su función es nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y huesos y prevenir el aborto espontáneo. Lo pueden tomar tanto hombres como mujeres y niños, especialmente aquellos con dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. Tiene un muy buen efecto terapéutico.

Uso: Remojar en agua, vino, guisar carne.

Danggui

Eficacia: Producido principalmente en el condado de Minxian, provincia de Gansu y las montañas Qinling, provincia de Shaanxi. Dividido en cabeza, cola y Angelicae entera. La "cabeza" deja de sangrar y apunta hacia arriba; el "cuerpo" nutre la sangre y la mantiene en el medio; la "cola" corta la sangre y evita que fluya, y el "todo" activa la sangre y la impide; fluyendo. Los dolores de cabeza causados ​​por deficiencia de sangre deben tratarse con raíz de angélica; si el cuerpo está débil, la raíz de angélica se puede utilizar para el dolor de músculos y huesos y el entumecimiento de manos y pies.

Uso: Remojar en agua, vino, guisar carne.

Ginseng americano

Efectos terapéuticos: El ginseng americano, también conocido como ginseng americano, se produce principalmente en Oasis Tianmai, Canadá y Francia. El ginseng americano es diferente de otros ginseng. Tiene el efecto de nutrir el qi y el yin, y no provocará calor interno después de tomarlo. Especialmente para las personas de mediana edad, tomar dos o tres comprimidos al día es muy beneficioso para el organismo.

Uso: Remojar en agua, guisar la carne y tomar directamente.

Ñame

Efectos terapéuticos: El ñame se produce principalmente en la provincia de Henan. Se divide en dos tipos: ñame peludo y ñame claro. Tiene un muy buen efecto para fortalecer el bazo y nutrir los riñones.

Uso: Cocerlo al vapor en una olla y comerlo, o cortarlo en sopa.

Codonopsis pilosula

Eficacia: Codonopsis pilosula tiene las funciones de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente. Para quienes tienen el bazo y el estómago débiles, tomar Codonopsis pilosula será más eficaz. Los antiguos tenían un buen resumen de Codonopsis pilosula: fortalece el bazo sin sequedad, humedece los pulmones sin frío, nutre el estómago sin frío y nutre la sangre sin sequedad. Nutre y nutre la sangre.

Uso: Cortar la Codonopsis pilosula en trozos pequeños y hacer sopa. El cordero guisado con codonopsis también es bueno. La rama entera de Codonopsis pilosula se puede colocar en una botella para remojarla en vino.

Cuerno (de venado joven)

Efectos terapéuticos: el asta de venado se divide en asta de sika y asta de ciervo rojo, que se producen en el condado de Shuangyang, provincia de Jilin. Tiene los efectos de calentar los riñones, fortalecer el yang, reponer la esencia y la sangre y prevenir el aborto espontáneo. Puede usarse para tratar síntomas como extremidades frías, mareos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados ​​por la deficiencia de yang. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre la deficiencia de yang del riñón.

Uso: Remojar en agua, vino, guisar la carne o tomar directamente.

2. Una dieta medicinal para prevenir el derrame cerebral

1. Hongo negro_Decocción de Huayu

Método: Lavar 30 gramos de hongo negro con agua, luego agregar agua a ebullición. , Ponga la cola de Angélica 3 Yuan Zi Dan _ 3 Qian en una bolsa de gasa, póngala en una cacerola, agregue 3 Yuan de dátiles rojos, 50 gramos de ñame fresco, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Saque la bolsa de medicinas. Se puede utilizar como merienda, merienda o sopa con moderación.

Eficacia: Regulando el qi y activando la circulación sanguínea, desbloqueando colaterales y aliviando el dolor. Es adecuado para pacientes con dolor de cabeza o dolor precordial, postura fija, extremidades frías o entumecidas, lengua de color púrpura oscuro, saburra fina de la lengua, pulso fino y astringente y síndrome de estasis sanguínea.

2. Sopa de champiñones y lluvia de algas

Composición: Pinellia 3 qian, Gastrodia elata 3 qian, Panax notoginseng 1 qian, piel de mandarina 2 qian, espino 5 qian, 30 gramos de setas shiitake. , algas La cantidad justa.

Método: Lave y corte en rodajas de 30 a 50 g de hongos shiitake, agregue otras medicinas chinas, una cantidad adecuada de agua y algas para hacer sopa, y finalmente agregue una cantidad adecuada de sal, pimienta, cebolla y ajo al gusto. Se puede utilizar para hacer sopa y también con alimentos.

Función: Resolver la flema, suavizar y dispersar el estancamiento. Puede utilizarse para el síndrome de flema y estasis sanguínea en esta enfermedad. (Mareos, entumecimiento de las extremidades, ni dolor ni picazón, o incluso sensación de espesura, u opresión en el pecho, anorexia, náuseas, somnolencia, saburra grasosa de color amarillo o blanco, pulso resbaladizo).

3.

Método: hervir 3 yuanes de baya de goji, 3 yuanes de rosa, 5 yuanes de polygonum multiflorum, 5 yuanes de casia, 4 yuanes de espino y 2000 ml de agua de diente de león a fuego alto, luego pasar a fuego medio. a fuego lento durante 30 minutos, y tomar el jugo por unos 1500ml, beber té con regularidad.

Eficacia: Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce los lípidos sanguíneos y la viscosidad de la sangre. Puede usarse para tratar la hiperviscosidad y la hiperlipidemia.

La dieta medicada mencionada anteriormente para prevenir accidentes cerebrovasculares y mantener la salud es adecuada para personas de mediana edad y mayores con antecedentes médicos relacionados y tiene buenos efectos. Las personas sanas también pueden beber un poco según la situación.