¿Cómo pierde peso Jia Jinhong?

Hay muchas maneras de perder peso. Usa lo que quieras.

Perder peso significa controlar la dieta y hacer ejercicio con regularidad. Por lo general, puedes comer más frutas y verduras y menos alimentos básicos.

Insiste en hacer ejercicio unas 4 veces por semana, no menos de 40 minutos cada vez.

También es importante prestar atención a la calidad del sueño.