¿Cuál es la mejor combinación de rábano blanco y rábano blanco?
¿Qué va bien con el rábano blanco?
Rábano blanco + cordero
Comer cordero puede disipar el frío, calentar el corazón y nutrir el estómago, reponer el qi y la sangre, nutrir el hígado y activar la circulación sanguínea. Pero "la carne produce flema" y comer demasiado cordero puede provocar fácilmente calor interno. Si se cuece junto con rábano blanco, que tiene un efecto refrescante, no solo reducirá la flema y aliviará el fuego, sino que también aliviará la untuosidad y proporcionará nutrición complementaria.
Rábano blanco + carpa cruciana
La sopa de rábano blanco y carpa cruciana tiene los efectos de calentar y reducir el qi, fortalecer el bazo y diluir el agua. Esta sopa también es maravillosa en cuanto a los ingredientes "Erbai". El rábano blanco remojado en sopa de pescado de color blanco lechoso hace que la gente luzca muy apetitosa.
El rábano blanco no sólo combina bien con el cordero y el carpín, sino también con las siguientes frutas y verduras. Echemos un vistazo.
Rábano blanco + pera
puede humedecer los pulmones, eliminar el calor y resolver la flema. Las peras tienen los efectos de humedecer los pulmones, enfriar el corazón, disolver la flema y eliminar el fuego. Exprimir el jugo del rábano blanco no solo puede ocultar el sabor picante del rábano blanco, sino también duplicar el efecto terapéutico. Las personas con problemas de bazo y estómago no pueden beber jugo demasiado frío, pero pueden hervir agua.
Rábano blanco + cebolla
Después de que las personas contraen un resfriado, tendrán miedo al frío y al viento, sudarán menos, tendrán congestión y secreción nasal y toserán con flema. En este momento, deben comer algún alimento que haga que la gente sienta calor. Las rodajas de cebolla, jengibre y rábano cocinadas juntas tienen el efecto de disipar el resfriado y aliviar la tos. Esta sopa también puede prevenir los resfriados.
Rábano blanco + algas
Las algas y las algas son ricas en yodo. Hervir sopa de rábano blanco y algas marinas puede reducir la flema y la hinchazón, y tiene cierto efecto en la prevención del bocio.
¿Qué alimentos son adecuados para el rábano blanco? Creo que todos tienen una nueva comprensión como el editor. Hablemos de los beneficios de comer rábano blanco, aprendamos sobre ellos juntos.
Beneficios de comer rábano blanco
El rábano blanco contiene aceite de mostaza.
El aceite de mostaza del rábano blanco puede favorecer la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito y ayudar a la digestión.
El rábano blanco contiene amilasa.
Las sustancias indol y enzimáticas contenidas en el rábano blanco pueden descomponer la sustancia terapéutica contra el cáncer "nitrito de amonio" e inhibir el crecimiento de las células cancerosas. Entre ellos, la amilasa puede prevenir el exceso de almidón, eliminar la gastritis y las úlceras gástricas, y su efecto antioxidante y la inhibición del envejecimiento celular también son muy evidentes, puede prevenir la osteoporosis, tiene una fuerte función desintoxicante y puede usarse para tratar la indigestión y la bronquitis; Inflamación, resaca y diuresis.
El rábano blanco contiene vitamina C.
El rábano blanco es rico en vitamina C y el oligoelemento zinc, que ayuda a potenciar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Calorías del rábano blanco
La parte comestible de 100 gramos de rábano blanco contiene una media de unas 21 calorías. El rábano blanco tiene muy pocas calorías y es muy adecuado para comer a la hora de adelgazar. Al mismo tiempo, es rico en valor nutricional y muy bueno para el organismo. Sin embargo, en el proceso de adelgazamiento también hay que prestar atención al equilibrio de la ingesta nutricional, y no sólo a considerar las calorías.
El rábano blanco contiene lignina.
El rábano blanco contiene lignina, que puede aumentar la actividad de los macrófagos y fagocitar las células cancerosas. Además, el rábano contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de amonio cancerígeno y tener efectos anticancerígenos.
Aunque el rábano blanco es bueno, puede que no sea apto para todo el mundo. El siguiente editor le dirá quiénes en su vida no son aptos para comer rábano blanco. vamos a ver.
¿Quién no debería comer rábano blanco?
Personas con problemas de estómago
Pacientes con úlcera gástrica, úlcera duodenal, gastritis crónica, bocio simple, amenaza de aborto y prolapso uterino no deben consumirlo.
Deficiencia de Qi
Porque una vitalidad insuficiente en el cuerpo humano puede provocar una deficiencia de qi pulmonar, insuficiencia de qi cardíaco, insuficiencia de qi renal, etc. , por lo que las personas con deficiencia de qi deben reponer el qi y la sangre. El rábano blanco es un alimento refrescante y también tiene el efecto de promover el qi. Las personas con deficiencia de qi consumirán y dispersarán el qi, agravando los síntomas de la deficiencia de qi.
Estreñimiento por deficiencia de Yang
Debes saber que las personas con deficiencia de Yang suelen sentir que sus extremidades están tibias y que les duele la cintura y las rodillas y están frías. Aunque el rábano blanco puede fortalecer el estómago, digerir los alimentos, promover el qi y dispersar la estasis sanguínea, no es adecuado para pacientes con deficiencia de yang y estreñimiento. Comerlo puede agravar los síntomas.
Pacientes con diarrea
El rábano blanco puede ayudar a la digestión porque tiene el efecto de favorecer el qi y la ventilación, pero también es un alimento típico para los resfriados. Si tiene diarrea, tenga cuidado al comer rábano blanco para evitar agravar la afección y los síntomas.
Personas que están tomando medicina tradicional china
El rábano blanco puede disolver la flema y promover el qi, lo que acelerará la digestión y el metabolismo de la medicina tradicional china y afectará la eficacia de la medicina tradicional china. .
Conclusión: Como dice el refrán: "Come zanahorias en invierno y jengibre en verano". Comer rábano blanco tiene muchos beneficios, pero para quienes necesitan nutrirse en invierno, prestar atención a la combinación de ingredientes rábano y cordero es una muy buena opción. Las personas con problemas gastrointestinales y que toman medicina tradicional china deben evitar comer rábano blanco para evitar molestias.