¿Cómo eliminar las líneas de crecimiento?

1. Sopa de hongos negros y dátiles rojos: Tomar 30 gramos de hongos negros y 20 dátiles rojos. Lavar los hongos, quitarles las semillas a los dátiles rojos, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante media hora aproximadamente. Una vez al día después del desayuno y la cena. El uso regular puede restaurar la belleza, eliminar las pecas, mantenerse en forma y desarrollar músculos. Según el "Compendio de Materia Médica", el hongo negro puede hidratar la piel y prevenir el envejecimiento de la piel; la azufaifa puede reconciliar el quemador medio, fortalecer el bazo e hidratar la piel.

2. Gachas de pepino: Tomar 100g de arroz, 300g de pepino fresco, 2g de sal refinada y 10g de jengibre. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en rodajas finas. Lavar el arroz y machacar el jengibre. Agrega unos 1000 ml de agua a la olla, ponla al fuego, agrega el arroz y el jengibre, lleva a ebullición a fuego alto, luego cocina lentamente a fuego lento hasta que el arroz esté blando, luego agrega rodajas de pepino, cocina hasta obtener una sopa. esté espesa y sazone con sal refinada.

3. Toma vitamina A y vitamina E una vez al día.

4. Come más brotes de soja, judías, pepinos y zanahorias.

5. Suplementar proteínas, controlar la ingesta de azúcar y comer menos alimentos con alto contenido de pigmentos y fritos.

6. Beber dos tazas de leche desnatada cada mañana y noche.

7. Consuma más verduras ricas en fibra, frutas y alimentos ricos en vitamina C para aumentar la permeabilidad de las membranas celulares y la función metabólica de la piel.

8. Bebe más agua cada día.

9. Evite los alimentos ricos en calorías y dulces.