Variedades integrales de papillas
La característica principal de las gachas saludables es la preservación de la salud, que se puede dividir en gachas de huevo, gachas de zanahoria, gachas de boniato y gachas de avena y manzana. Las gachas saludables no solo son deliciosas, sino que también pueden promover la digestión gastrointestinal y estimular el apetito. Tiene el aroma de cereales integrales y la nutrición de verduras y frutas.
2. Gachas de belleza
Como sugiere el nombre, las gachas nutritivas para la piel pueden embellecer la piel y eliminar toxinas de la misma. Si últimamente te quedas despierto hasta tarde y sufres de grasa y acné, beber una taza de papilla nutritiva por la mañana puede mejorar enormemente estos problemas. La papilla de belleza generalmente incluye papilla de rosas, papilla de osmanthus, etc.
3. Papilla nutritiva para el corazón
Esta papilla queda un poco espesa. Beber un poco con regularidad puede eliminar el calor, desintoxicar y reponer la sangre y el qi. Si sufre insomnio con frecuencia y no le interesa ningún alimento, puede beber unas gachas nutritivas de forma adecuada. Gachas nutritivas como papilla de hígado de cerdo, papilla de huevo en conserva y carne magra, etc.
4. Gachas que nutren el estómago
Si tu estómago no está muy bien, el editor recomienda beber más gachas para nutrir tu estómago. Este tipo de papilla puede aliviar en gran medida la aparición de problemas estomacales y mejorar la inmunidad del cuerpo. Gachas que nutren el estómago, como gachas de patata morada, gachas de raíz de loto y lirio, etc.