La diosa de la belleza Ariel Ariel mantiene un peso de 86 libras: se revelan los métodos de mantenimiento de la salud interna y pérdida de peso.
Debido a la presión excesiva, Lin Yichen enfermó gravemente. Después de recuperarse, valoró aún más su salud y desarrolló un exclusivo "régimen matutino". Al mantener la salud y acondicionar tu cuerpo, no sólo podrás mantener una figura esbelta, ¡sino también lucir más bella!
Las chicas sanas no son ni viejas ni gordas.
En el bolso de Chen Yi, podemos descubrir que a ella no solo le encanta el fitness, sino que también le da gran importancia a la limpieza. Si no hay fruta fresca ni un termo, llevará consigo enjuague bucal, hilo dental y refrescante para el aliento. Ariel Ariel dijo: "Mi constitución es relativamente fría, por lo que las frutas no son aptas para comer en climas fríos o por la noche, así que las como dos veces durante el día, una vez media hora antes del almuerzo y todas antes de la cena. Incluso el tiempo para ¡Se ha elegido comer frutas!" Porque ganó 53 kilogramos debido al edema, pero ahora sabe cuidarse y solucionar el problema del edema, y su peso se mantiene en 43 kilogramos.
La El secreto de la linda cara infantil + figura de niña
Ariel Ariel pierde peso Durante este período, tenemos nuestra propia dieta saludable, comemos alimentos hervidos, desintoxicamos las batatas y solo comemos galletas de soda y frutas como bocadillos. Para perder peso debemos cuidar nuestra salud y belleza al mismo tiempo, y Ariel Ariel no se ha olvidado del "mantenimiento interno"
¡Ver a un médico en el Reino Unido no es tan conveniente como es! Ahora el tratamiento médico requiere una cita y es muy caro debido a su apretada agenda, realmente no puede darse el lujo de enfermarse. Además, la comida británica es muy grasosa y las guarniciones contienen menos verduras y frutas, por lo que elige lo natural. Nutrición Suplementos para compensar deficiencias dietéticas y mantener las defensas del organismo. Sale a comer un paquete todas las mañanas y no necesita tantos biberones y tarros.
Lo mejor es que los ingredientes no se procesen de forma natural. ! > Ella, que presta gran atención a la dieta y la salud, compartió sus intenciones a la hora de elegir los ingredientes: "La forma más fácil es comer sólo alimentos originales y tratar de evitar los alimentos procesados; si hay ingredientes en el paquete que no entiendes, intenta no hacerlos". para comprarlos. ”
Para aumentar su fuerza física y permitir que su cuerpo afronte los retos en las mejores condiciones, presta especial atención a la ingesta de frutas y verduras frescas, especialmente aquellas con efectos antioxidantes. ¡Debe hacer tres comidas al día de diferentes colores, junto con suplementos nutricionales ricos en fitonutrientes, para que sus frutas y verduras diarias estén nutricionalmente equilibradas!