Veo a muchos amigos secarse la cara en invierno. ¿Qué tipo de beneficios para la salud tiene?
De hecho, lo más importante en el cuidado de la salud en invierno no es solo el cuidado de la salud dietética. En este momento, también debemos prestar atención a las técnicas correctas de frotar las manos y la cara, porque las técnicas correctas de frotar las manos y la cara pueden ayudarnos a evitar la invasión del frío, mantener una mejor atención de la salud y, fundamentalmente, evitar la congelación o algunos factores nocivos. de frio.
Presta atención a las medidas de frotamiento de manos para mantener la salud en invierno. En invierno, debido a que el clima es muy frío, frotarse las manos con frecuencia en esta época tiene dos beneficios: frotarse las manos puede prevenir la congelación. Algunas mujeres y niños tienen mala circulación. Una vez que la temperatura desciende por debajo de los 10°C y no se hace ejercicio ni se toman medidas efectivas para mantener el calor, es probable que se produzca congelación en los dedos, el dorso de las manos, los pies, las aurículas, las mejillas y otras partes. Frotarse las manos con frecuencia puede aumentar la temperatura local mediante la generación de calor por fricción y acelerar la circulación sanguínea, previniendo así fundamentalmente la congelación y los sabañones. Prevenir y tratar resfriados e infecciones respiratorias.
Frotarse las manos con frecuencia puede favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo y prevenir resfriados. Las raíces de los pulgares de ambas manos se denominan "tenares" en medicina y son una parte eficaz para el tratamiento de enfermedades respiratorias. Estimularlo puede promover la circulación sanguínea, limpiar los meridianos y fortalecer la inmunidad del "triángulo" de la cara, faringe, nariz, garganta y tracto respiratorio superior contra los virus del resfriado.
Aunque frotarse las manos y la cara es bueno para la salud, no hagas demasiada fuerza.