¿Cuál es la diferencia entre la estructura de la piel y el cabello?
1. ¿Cuál es el aspecto y estructura de la piel?
La piel se encuentra en la superficie del cuerpo humano y es la primera línea de defensa del cuerpo y tiene una función muy importante. Por ejemplo, en términos de peso y área, la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y su peso total representa aproximadamente el 16% del peso corporal; el área de la piel es de aproximadamente 1,5 a 2 metros cuadrados para los adultos y aproximadamente 0,21; Metros cuadrados para recién nacidos.
Cuando observas tu piel a simple vista, verás muchas pequeñas arrugas y surcos de distintos tonos. Las arrugas profundas dividen la piel en diferentes formas, algunas como triángulos y otras como polígonos. Las arrugas de la piel en partes flexibles como las palmas, las muñecas y el cuello son profundas y obvias, y las áreas de piel separadas también son obvias.
Si observamos la piel con lupa, podemos ver que la superficie de la piel está compuesta por muchas "pequeñas crestas" (es decir, partes grandes) y "pequeños surcos" (es decir, cóncavos). regiones). Hay muchos poros hundidos en las crestas de la piel, que son poros de sudor para absorber el sudor. Además de las palmas de las manos, las plantas de los pies, los labios, el glande, los labios menores y otras partes, en la piel humana se pueden ver la mayoría de las aberturas para el crecimiento del cabello, que son aberturas de los folículos pilosos.
Bajo el microscopio, la piel humana está compuesta por epidermis, dermis y tejido subcutáneo (Figura 1).
Figura 1 Estructura de la piel y los folículos pilosos
La capa más externa de la piel se denomina "epidermis", que está compuesta por varias capas de células dispuestas muy adyacentes entre sí. No hay nervios ni vasos sanguíneos en la epidermis.
Debajo de la epidermis se encuentra la dermis, y el límite entre la dermis y la epidermis es ondulado. La dermis contiene varios tejidos fibrosos, vasos sanguíneos, vasos linfáticos, nervios y apéndices cutáneos. En las yemas de los dedos, los pezones, el glande y el clítoris, la dermis es rica en terminaciones nerviosas sensoriales y capilares.
Debajo de la dermis se encuentra el tejido subcutáneo, también llamado capa de grasa. Su grosor está estrechamente relacionado con el estado nutricional, el sexo, la edad y la ubicación de la persona. Que una persona sea gorda o no depende principalmente de la cantidad de grasa subcutánea.
2. ¿Cuál es la apariencia y estructura del cabello?
El cabello es un apéndice de la piel, una estructura de queratina columnar, larga y redonda. La parte expuesta de la piel se llama "tallo del cabello"; la parte enterrada en la piel se llama "raíz del cabello"; el extremo de la raíz del cabello está agrandado, como una cebolla, y se llama "bola de pelo" ( ver Figura 1).
El pelo está ampliamente distribuido, casi por todo el cuerpo excepto las palmas, metatarsianos, superficies de flexión de los dedos, superficies de extensión de los dedos, zona bermellón, glande, superficie interna del prepucio, labios menores, superficie interna de los labios mayores. y clítoris.
El cabello normalmente se puede dividir en cerdas y cerdas. Las cerdas son gruesas, duras y de color oscuro. También se puede dividir en dos tipos: uno se llama pelo largo, como el pelo, la barba, el vello de las axilas, el vello púbico, etc.; el otro se llama pelo corto, como el de las cejas, las pestañas y el pelo de las orejas. Los capilares son suaves y de color claro y se encuentran principalmente en la cara, extremidades y tronco. A través de un microscopio, se puede ver en la sección transversal del cabello que el cabello está compuesto por médula, corteza y cutícula capilar. La médula es la parte central del pelaje y está compuesta por 2 a 3 capas de células cúbicas. En el cabello teñido, la melanina se encuentra en dichas células. La cutícula del cabello es la capa más externa del cabello, también llamada "membrana de la cutícula", y está compuesta por una capa de queratinocitos superpuestos.
3. ¿Cuál es la estructura de los folículos pilosos?
Cada cabello del cuerpo humano proviene de la depresión de la epidermis, que es el folículo piloso (ver Figura 1). Los folículos pilosos se derivan de la piel y rodean la raíz del cabello. Los folículos pilosos están unidos al músculo erector del folículo, que está conectado a las glándulas sebáceas, y en los folículos pilosos también se abren las glándulas apocrinas.
El folículo piloso está compuesto por una vaina radicular epitelial y una vaina de tejido conectivo. Las células de la vaina epitelial de la raíz pilosa se originan en la epidermis y el tejido conectivo se origina en la dermis.
La vaina epitelial de la raíz del cabello está formada por la epidermis de la piel que se hunde en la dermis y la capa de grasa subcutánea, como continuación de la epidermis, que envuelve el cabello desde el interior hacia el exterior. se divide en la vaina de la cutícula, la vaina interna de la raíz del cabello y la vaina externa de la raíz del cabello.
La cutícula de la vaina y la cutícula de la raíz del cabello están entrelazadas y estrechamente combinadas para fijar el cabello en el folículo piloso. La vaina interna de la raíz del pelo está formada por las células de la capa inferior del bulbo piloso y existe sólo debajo de la abertura de la glándula sebácea. La vaina externa de la raíz del cabello es continua desde las células epidérmicas. No hay ninguna vaina de la raíz del cabello en la vaina externa de la raíz del cabello por encima de la abertura de la glándula sebácea, y la vaina externa de la raíz del cabello está directamente adyacente al cabello debajo de la abertura de la glándula sebácea; La vaina exterior de la raíz del pelo está adyacente a la vaina interior de la raíz del pelo.
La vaina de tejido conectivo rodea la vaina externa de la raíz del cabello y está compuesta de tejido conectivo sin límites obvios con el tejido conectivo dérmico.
Hay un haz de músculo liso delgado en la piel, un extremo está unido a la dermis y el otro extremo se inserta en la vaina de tejido conectivo del folículo piloso y está inervado por nervios simpáticos. Cuando esta célula de músculo liso se contrae, el tallo del cabello se enderezará y aparecerá "piel de gallina" en la piel humana. Este músculo liso se llama "músculo peludo".
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2. Propiedades físicas y químicas del cabello
1.
El cabello es una fibra polimérica natural formada a partir de queratinocitos completamente queratinizados. Los queratinocitos están llenos de queratina compuesta de una variedad de aminoácidos, de los cuales la cistina es el más alto, alcanzando el 15,5%. Los queratinocitos del cabello han perdido su capacidad de moverse y casi no tienen función fisiológica.
El cabello contiene gran variedad de oligoelementos, de los cuales más de 20 son detectables, como hierro, cobre, yodo, flúor, selenio, zinc, arsénico, etc. Los niveles de estos elementos son mucho más altos que los que se encuentran en la sangre y la orina. Al mismo tiempo, el cabello también contiene sustancias sanguíneas.
Debido a que el cabello es queratina, la naturaleza difícilmente puede destruirlo. Cuando se excavaron los restos de los antiguos egipcios con una historia de más de 2.000 años, algunos de ellos solo tenían un montón de tierra y uno o dos huesos. La piel y la carne que no habían sido empapadas en medicina no se pudieron conservar por mucho tiempo. Durante mucho tiempo, pero la mayor parte del cabello que no se había empapado en medicina no se pudo conservar por mucho tiempo. Por tanto, el cabello tiene muchas funciones especiales, como identificar la contaminación, diagnosticar enfermedades, medir dosis, detectar el tipo de sangre, etc.
En 1972, un cadáver femenino de la dinastía Han Occidental fue desenterrado en Mawangdui, ciudad de Changsha, provincia de Hunan, causando sensación en el país y en el extranjero. Este antiguo cadáver ha estado enterrado durante más de 2.100 años, pero está bastante bien conservado. El cuerpo fue encontrado con apariencia intacta y piel intacta. El cabello se fija muy firmemente y no se caerá si lo tiras con un poco de fuerza. Los médicos forenses utilizaron el cabello del cadáver antiguo para determinar su tipo de sangre y los resultados confirmaron que el tipo de sangre del cadáver femenino era el tipo A.
En 1874, Napoleón fue capturado y exiliado, y finalmente murió en la isla de St. Helens. La causa de la muerte de Napoleón se ha debatido durante más de cien años, y la mayoría cree que fue violencia o cáncer. En la década de 1960, los científicos examinaron su cabello y descubrieron que contenía 40 veces más arsénico de lo normal, lo que confirmó que la verdadera causa de la muerte de Napoleón fue el envenenamiento por mercurio.
Ahora los médicos también pueden ayudar a diagnosticar algunas enfermedades en función del contenido de elementos metálicos o no metálicos en el cabello. Por ejemplo, el contenido de calcio en el cabello de los niños con baja estatura, pérdida de apetito o incluso pica es entre un 60% y un 70% menor que el de las personas normales. Las personas con enfermedades mentales tienen niveles aún más bajos de manganeso y cadmio en el cabello. La deficiencia de selenio en pacientes con enfermedad de Keshan y enfermedad de Minamata es causada por intoxicación por mercurio y las pruebas capilares pueden ayudar a diagnosticarlas.
2. ¿Qué colores hay en el cabello?
Debido a las diferencias de región, raza, genética y hábitos alimentarios, los colores de cabello de las personas son obviamente diferentes. En términos generales, el cabello de las personas blancas es mayormente castaño o amarillo claro; el cabello de las personas negras es mayoritariamente castaño oscuro; las personas amarillas tienen más cabello negro, pero todavía hay diferencias en los tonos, y el cabello negro claro se convierte en cabello blanco. Los chinos ocasionalmente tienen el pelo rojo, pero no necesariamente son "razas mixtas" porque los chinos han tenido el pelo rojo desde la antigüedad. Liu Tang, el "fantasma pelirrojo" de "Water Margin", recibió este apodo debido a su cabello rojo.
El color de cabello de las personas, como la altura, el peso, el color de la piel, el color de las pupilas, etc., tienen diferencias individuales. La formación y cambios de color del cabello se deben principalmente a la combinación de ingredientes capilares. Se ve afectado por factores como la cantidad de pigmento, la presencia de burbujas de aire y la estructura de la epidermis del cabello.
Las células del bulbo piloso en la raíz del cabello no contienen melanina, pero las células que se encuentran encima del bulbo piloso se derivan de la matriz del cabello. Sus mitosis son raras y tienen pigmentación. Hay muchas células grandes en la parte superior de la papila dérmica adyacente al bulbo piloso, que son células pigmentarias dendríticas que provienen de la epidermis con el germen piloso. Sus procesos dendríticos se extienden entre células indiferenciadas en la corteza pilosa y la médula, y la melanina producida se transfiere a las células que llegan a lo largo de los procesos, pigmentando tanto la corteza pilosa como la médula.
El cabello humano está formado principalmente por corteza con un poco de médula, por lo que el color negro del cabello depende principalmente de la cantidad de melanina en la corteza y de las burbujas en sus células. Cuanta más melanina hay en la corteza, menos burbujas entre las células y, por el contrario, cuanto más oscuro es el color del cabello, cuanto menos melanina, más burbujas; Debido al reflejo de la luz producido por las burbujas, el color del cabello se vuelve pálido o incluso blanco.
Las investigaciones científicas han confirmado que existe una cierta relación entre el color del cabello y la cantidad de elementos metálicos contenidos en el tejido capilar. El cabello que contiene cantidades iguales de cobre, hierro y melanina es negro; el cabello con demasiado níquel se volverá gris; el cabello con alto contenido de titanio será dorado; el cabello con más molibdeno será castaño rojizo; El cabello con demasiado cobre es verde; el cabello con demasiado hierro o una falta severa de proteínas es rojo.
Se puede ver que el color del cabello no solo está relacionado con factores genéticos humanos, sino también estrechamente con la calidad humana y la nutrición dietética.
3. ¿Por qué existen diferencias en el liso del cabello?
Al igual que el color del cabello, la forma natural del cabello humano también varía significativamente debido a las diferencias de región, raza, genética y dieta. Los blancos tienen el pelo rizado, los negros tienen el pelo rizado y los amarillos tienen el pelo liso.
En general, la forma del tallo del cabello está relacionada con la forma de la sección transversal del tallo del cabello. La sección de cabello ondulado es ovalada, la sección de cabello rizado es plana y la sección de cabello liso es redonda. Por supuesto, esta clasificación es sólo general. Los negros también tienen el cabello ondulado, los blancos también tienen el cabello liso y los amarillos también tienen el cabello ondulado y rizado.
La disposición de las células ciliadas está controlada por genes genéticos y determina la rectitud y la forma del cabello. La formación de diversas formas de cabello se debe principalmente a factores internos de la composición del cabello. Generalmente se piensa que el rizado del pelaje está relacionado con su proceso de queratinización. El lugar donde el cabello se riza suele ser una posición excéntrica del folículo piloso. Es decir, la vaina de la raíz es gruesa por un lado y delgada por el otro. En el lado cercano a la vaina de la raíz fina, la cutinización de la cutícula del cabello y las células de la capa del cabello comienza antes, pero la cutinización cerca de la vaina de la raíz gruesa comienza más tarde, y el proceso de cutinización dificulta la tasa de crecimiento del cabello; La mitad que causa la queratinización temprana es ligeramente más corta que la otra mitad, lo que hace que el cabello se enrolle hacia el lado de la queratinización temprana.
Además, la capa de pelo y la cutícula son proteínas duras (que contienen azufre), mientras que la médula y la vaina radicular interna son proteínas blandas (que no contienen azufre). Debido a las diferentes propiedades de la queratina, el proceso de queratinización, es decir, el tarde o temprano de la queratinización, también tendrá un cierto impacto. Si hay tres folículos pilosos con la misma abertura en un poro, o un folículo piloso tiene dos pelos, esta situación puede cambiar la disposición de los queratinocitos en el cabello y crecer hasta adquirir una forma rizada.
Las permanentes rizan el cabello y obligan artificialmente a las células ciliadas a ordenarse y reorganizarse.
4. ¿Qué factores están relacionados con el grosor del cabello?
No sólo existen diferencias individuales en el grosor del cabello, sino también cambios en la vida de una misma persona. Tres meses después del embrión, el cabello comienza a crecer; al nacer, el cabello fetal se cae, pero el cabello continúa creciendo y se vuelve grueso; el cabello adulto se vuelve más grueso, con un diámetro de cada cabello de aproximadamente 0,05 ~ 0,1 mm; A medida que envejece, el cabello puede volverse grueso y adelgazarse, lo que es más común en hombres con caída del cabello.
El grosor del cabello también está relacionado con la raza. En términos generales, las personas amarillas tienen el pelo más grueso que los blancos y tienen menos probabilidades de quedarse calvos que los blancos. La nutrición y el metabolismo también influyen en el color, el liso y el grosor del cabello. Cuando hay deficiencia de proteínas, el cabello se vuelve fino, seco, quebradizo, opaco y encrespado.
5. ¿Qué tipos de cabello humano existen?
Al igual que el rostro, el cuerpo y el color de la piel, el cabello también es la parte que llama la atención. No es difícil descubrir por la apariencia que el cabello de las personas es diferente. El cabello de algunas personas es graso y el de otras es seco. En términos generales, el cabello humano se puede dividir en las siguientes categorías:
(1) Cabello graso: este tipo de cabello es graso y brillante, como el aceite, y el tallo del cabello es pequeño y frágil. Aunque más sebo puede proteger el cabello y hacerlo menos propenso a romperse, el área total cubierta por pelos finos con sebo es menor, por lo que la oferta de sebo excede la demanda y el cabello a menudo se vuelve graso.
Las personas con cabello graso tienen abundantes glándulas sebáceas en la cabeza y las secretan con vigor.
(2) Cabello seco: Este tipo de cabello tiene menos secreción de sebo y no tiene sensación grasa. El cabello es áspero, rígido, carece de elasticidad y carece de brillo. El tallo del cabello se riza con facilidad, las puntas se parten o se enredan y se quiebra, parte y rompe con facilidad.
Exposición a la luz solar, viento fuerte de larga duración, secado al aire, jabón alcalino fuerte, etc. , puede absorber y destruir la grasa del cabello y provocar la pérdida de humedad. El agua de la piscina y el agua de mar que contienen demasiado cloro pueden decolorar el cabello, provocando que se seque y se dañe.
(3) Cabello neutro: Este tipo de cabello es liso, no graso, no seco y fácil de secar y peinar. Este es un cabello sano y normal.
(4) Tipo de cabello mixto: Este tipo de cabello es seco y graso, o tiene cabello seco y graso con el mismo tallo capilar, y suele ir acompañado de más caspa. Este tipo de vello es más común en mujeres que están menstruando.
(5) Cabello dañado: Este tipo de cabello es causado principalmente por una permanente y tintura inadecuada. Se siente áspero, tiene puntas abiertas, está seco, suelto y es difícil de peinar. Según las encuestas, alrededor del 25% del cabello dañado se debe a una elección inadecuada del champú.
Si quieres saber qué tipo de cabello es tu cabello, la forma sencilla de identificarlo es observar tu cabello al día siguiente de lavarlo. Si se ve suave y quebradizo, se siente graso; si el cabello es suave, pertenece a otro tipo de cabello, que no es difícil de subdividir;
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3. Factores que afectan la subida y caída del cabello
A diferencia de la "muda" de algunos animales inferiores, el cabello humano sí lo hace. No parece crecer durante todo el año. Demasiados cambios. Pero, de hecho, el cabello humano pasa por muchos altibajos en la vida.
Cada cabello tiene su propio ciclo de crecimiento, algunos están creciendo y otros están en fase de reposo y caída. Es solo que la cantidad de cabello que se cae y el crecimiento de cabello nuevo todos los días mantiene un equilibrio dinámico, de modo que la cantidad total de cabello permanece básicamente sin cambios. El crecimiento y la caída del cabello están controlados principalmente por leyes internas, pero también se ven afectados por otros factores.
1. ¿Por qué el cabello humano es más largo?
Con la evolución del ser humano, aunque el vello residual en el cuerpo humano está casi en todas partes, es escaso, corto y muy escaso. En comparación con los grandes simios, el vello del cuerpo humano se ha degradado significativamente, pero el cabello humano se ha vuelto más grueso. En comparación con los blancos y los negros, el cabello de los amarillos crece más largo, y el cabello de los mongoles, especialmente las mujeres, a menudo crece más que su altura. Según los informes, Song Zhaohua, una mujer de 88 años de Yunnan, China, tiene el cabello más largo de 3,49 metros, convirtiéndose en la primera mujer en el mundo en tener el cabello largo.
¿Por qué la gente tiene el pelo más largo?
El pelo largo puede tener un efecto protector contra los efectos adversos de las fuerzas externas y el cambio climático en la cabeza. Sin embargo, cabe señalar que esta no es la razón por la que el cabello humano crece largo. Tomando como ejemplo a los simios, aunque existe una tendencia a que el cabello se concentre hacia la cabeza, ninguno de los simios es peludo.
A través de la observación, es raro que los animales salvajes tengan pelo en una sola parte de su cuerpo, mientras que es muy común en los animales domesticados. Los caballos domésticos tienen melenas largas, mientras que los caballos salvajes y las cebras tienen melenas cortas y no tienen melena cerca de la frente. El pelo de los gatos persas criados en casa es relativamente largo y el pelo de los gatos salvajes no es tan largo como el de los gatos persas.
Este fenómeno se puede explicar porque el crecimiento del pelo en los animales se ve afectado por la secreción hormonal. Durante el proceso de domesticación de los animales, la secreción hormonal cambia, lo que resulta en cambios en el crecimiento del cabello. Parece que el cabello humano también se puede comparar con los cambios en el pelo de los animales, porque los humanos podemos considerarlos como animales domesticados.
2. ¿Cuál es el ciclo de crecimiento del cabello?
Como todos sabemos, si no te cortas el cabello, tu cabello crecerá más. Según las mediciones, la tasa de crecimiento del cabello es de 0,27 a 0,4 mm por día. Según este cálculo, el pelo mide aproximadamente 1 cm en un mes y entre 10 y 14 cm en un año. Si crece a este ritmo, el pelo de un bebé medirá al menos 1 metro de largo desde el nacimiento hasta los 10 años; a los 20 años crecerá hasta los 2 metros. Sin embargo, este no es el caso. El cabello no crece para siempre, sino que tiene un patrón de crecimiento determinado. Este es el ciclo de crecimiento del cabello.
El ciclo de crecimiento del cabello se puede dividir en tres fases: fase de crecimiento, fase de regresión y fase de reposo (Figura 2). El período de crecimiento del cabello es de 2 a 6 años, el período de regresión es de 2 a 3 semanas y el período de inactividad es de aproximadamente 3 meses. Una persona normal tiene alrededor de 654,38+ millones de cabellos, de los cuales 85%~90% están en la fase de crecimiento, 654,38+0% están en la fase catágena y 9%~654,38+04% están en la fase de reposo. El cabello en reposo puede caerse al lavarse, peinarse o rascarse el cuero cabelludo.
Figura 2 Ciclo de crecimiento del cabello
Las personas normales pierden entre 20 y 100 cabellos al día en promedio, por lo que no tienen que preocuparse de que el cabello crezca hasta la parte superior del cuerpo. Sin embargo, hay muy pocas personas cuyo cabello crece tanto que incluso supera su tamaño corporal. Esto se debe a que su ciclo de crecimiento del cabello alcanza de 15 a 20 años, que es de 3 a 4 veces más largo que el de la gente común. Para las personas con una longitud de más de 2 metros, el ciclo de crecimiento del cabello es de 25 años, lo cual es un fenómeno poco común.
El cabello básicamente cambia poco a lo largo del año porque cada cabello tiene su propio ciclo de crecimiento. Aunque el cabello se cae todos los días, cada día crece cabello nuevo. La caída y la erupción del cabello mantienen un equilibrio dinámico, manteniendo el número total de cabellos esencialmente sin cambios. Esto es muy diferente de algunos animales inferiores, donde el ciclo de crecimiento de todo el pelo de su cuerpo está básicamente sincronizado. Se ha convertido en un fenómeno de "descamación" en el que los bebés nacen al mismo tiempo y mudan de piel al mismo tiempo.
3. ¿Cómo crece el cabello?
El cabello es inseparable de los folículos pilosos, y la existencia de folículos pilosos es el requisito previo para el crecimiento y reemplazo del cabello.
Los folículos pilosos están activos durante el período de crecimiento y las células en la base del bulbo piloso se dividen vigorosamente. Las células separadas continúan desplazándose hacia arriba para irrigar el cuerpo del cabello y la vaina interna de la raíz para asegurar el crecimiento del cabello. . Cuando el crecimiento del cabello se acerca al final de la fase anágena, las células del bulbo piloso dejan de proliferar, los folículos pilosos comienzan a encogerse y el cabello deja de crecer. Este es un período de regresión.
Durante la fase de reposo, todas las partes del cabello envejecerán, se degenerarán, se encogerán y el cabello se caerá.
Al mismo tiempo, se forma una bola de pelo en crecimiento cerca del folículo piloso envejecido y nace un cabello nuevo.
4. ¿Cuáles son los factores que afectan el crecimiento del cabello?
El crecimiento y la caída del cabello están controlados principalmente por la fase de crecimiento del cabello en sí, y también se ven afectados por otros factores como la raza, la herencia, el sistema endocrino, la enfermedad, el estado mental, el sexo, la edad y la estación del año. , etc.
(1) Raza: Las diferencias raciales son un fenómeno evidente. Las personas de diferentes razas no sólo tienen diferentes colores de cabello, sino también diferentes cantidades y crecimiento de cabello. La calvicie es común entre los blancos, menos común en China y aún más rara entre los indios.
(2) Herencia: en la misma familia, las condiciones de crecimiento del cabello suelen ser más o menos las mismas. La calvicie de patrón masculino está estrechamente relacionada con la genética.
(3) Endocrino: Los andrógenos pueden actuar directamente sobre los folículos pilosos, provocando la calvicie masculina. Las personas que carecen de estimulación androgénica (como los eunucos) no sufrirán este fenómeno. El estrógeno antagoniza a los andrógenos, por lo que las mujeres rara vez se quedan calvas antes de la menopausia. La caída del cabello ocurre cuando la hormona tiroidea es insuficiente, la caída del cabello ocurre cuando la función de la glándula suprarrenal es baja y la función de la glándula pituitaria anterior puede causar alopecia total.
(4) Estado mental: El nerviosismo, el miedo y la ansiedad pueden aumentar significativamente la caída del cabello. Según los informes, un condenado a muerte perdió más de 1.000 cabellos cada día después de ser sentenciado.
(5) Vitaminas: La falta prolongada de vitamina A puede provocar la caída del cabello; la falta de vitamina B2 puede aumentar el desbordamiento sebáceo, haciendo que el cabello se caiga fácilmente. La deficiencia de vitamina B6 puede provocar una secreción anormal de sebo. Los anticonceptivos orales pueden acelerar el metabolismo y consumir más vitamina B6, lo que puede estar relacionado con la caída difusa del cabello en algunas mujeres. Además, la vitamina B6 puede afectar el proceso de metabolismo de los pigmentos. Cuando falta, el cabello se volverá gris y sufrirá un crecimiento deficiente; la falta de ácido pantoténico (también conocido como vitamina B3) hará que el cabello se vuelva blanco y sufra un crecimiento deficiente; el inositol pertenece a la familia de la vitamina B y puede prevenir la caída del cabello; la deficiencia de biotina (también llamada vitamina H3) puede provocar la caída del cabello. El ácido paraaminobenzoico también es una vitamina B que puede proteger el color del cabello y mantener su crecimiento normal.
(6) Oligoelementos: Algunos estudiosos han observado cambios en oligoelementos como zinc, hierro, molibdeno, calcio, plomo, magnesio, manganeso y selenio en el cabello, y han descubierto que los valores de cobre, hierro y manganeso en pacientes con caída del cabello hubo una disminución significativa, mientras que los valores de calcio, magnesio y selenio aumentaron significativamente, y no hubo diferencia significativa en los valores elementales de pacientes con alopecia atípica. La deficiencia de cobre afectará la atracción y utilización del hierro. El metabolismo deficiente del hierro puede provocar síntomas como anemia y excitación mental, que pueden convertirse en un factor desencadenante de la alopecia areata. La deficiencia de cobre también puede afectar el proceso de queratinización del cabello, afectando así su crecimiento. el calcio pasa a través del calcio. La unión de regulina juega un papel importante, y las altas concentraciones de calcio pueden alterar la función reguladora inmune del sistema nervioso central, provocando así la caída del cabello. El exceso de selenio puede provocar la caída del cabello debido a reacciones autoinmunes y aumento de la seborrea.
(7) Enfermedades: Algunas enfermedades sistémicas, como las enfermedades febriles, la anemia, la desnutrición, las enfermedades hepáticas y las enfermedades crónicas graves, a menudo provocan la caída del cabello.
(8) Género y edad: el cabello de las mujeres crece más rápido que el de los hombres y los jóvenes crecen más rápido que los mayores, pero la diferencia no es grande. A medida que envejecemos, el número de folículos pilosos de nuestra cabeza disminuye significativamente. Según las estadísticas, según el número de folículos pilosos por centímetro cuadrado, hay 615 folículos pilosos en el grupo de edad de 20 a 30 años, 485 folículos pilosos en el grupo de edad de 30 a 50 años y 435 folículos pilosos en el grupo de edad de 80 a 90 años. .
(9)Otros factores. El cabello crece un poco más rápido en verano que en invierno. Esto se debe a que el aumento de temperatura puede promover un metabolismo fuerte, lo que hace que el cabello crezca más rápido. El cabello crece más rápido durante el día que durante la noche. Los rayos X pueden controlar los compuestos de sulfhidrilo en la matriz del folículo piloso, provocando la caída temporal del cabello. Algunos factores químicos, como el hierro, afectarán la formación de queratinización y pueden interferir con la participación de la cistina en la composición de la queratina, afectando así el crecimiento del cabello. Rayos ultravioleta, fármacos, traumatismos, inflamación crónica, enfermedades de la piel, estimulación de masajes locales, etc. , también tiene un cierto impacto en el crecimiento y la caída del cabello.
5. ¿Cuál es la relación entre el crecimiento del cabello y las proteínas?
No es difícil entender que un cabello sano depende de la salud de todo el cuerpo, y un cuerpo sano es inseparable de la nutrición. Si piensas en tu cuero cabelludo como un jardín y en tu cabello como flores y árboles, entonces tu cuero cabelludo necesita ser cultivado y tu cabello necesita nutrientes.
El crecimiento normal del cabello depende de: hay vasos sanguíneos en la papila dérmica que suministran nutrición al cabello; los queratinocitos de la matriz capilar alrededor de la papila dérmica secretan queratina y esclerosina para sintetizar el cabello, haciendo que el cabello crezca exuberantemente. Las células pigmentarias del cabello secretan melanina, sintetizan gránulos de pigmento, llenan el tallo del cabello y lo vuelven negro. Obviamente, si el cabello no recibe los diversos nutrientes necesarios, se volverá marrón, fino, se caerá y se volverá gris prematuramente.
Según los análisis, el 97% del cabello es proteína. El crecimiento del cabello requiere una determinada cantidad de aminoácidos que contienen azufre, que no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano y deben ser aportados a través de la ingesta de proteínas. Si una persona consume menos de 50 g de proteína al día, provocará una grave falta de proteína e inevitablemente afectará el crecimiento del cabello.
El ejemplo más típico de crecimiento proteico del cabello es la desnutrición maligna de los niños indígenas en la región africana de Gold Coast. El cabello de los niños con esta enfermedad se reduce significativamente, es seco, quebradizo, opaco y fácil de arrancar, y cambia del negro normal al rojo claro o al blanco. Cuando el estado nutricional de un niño mejora, su cabello rápidamente se volverá negro. Pero cuando vuelven a faltar nutrientes, el cabello rápidamente se vuelve gris. De esta forma, el mismo pelo aparecerá en blanco y negro como un paso de cebra. Este fenómeno característico también se observa en pacientes con colitis ulcerosa o resección intestinal parcial que resulta en una ingesta insuficiente de proteínas.
6. ¿Cuáles son los alimentos que nutren el cabello?
Además de una cantidad suficiente de proteínas, el crecimiento del cabello también requiere una cierta cantidad de yodo, vitaminas y oligoelementos, por lo que se debe consumir más alimentos ricos en estos nutrientes.
El color del cabello está relacionado con la secreción de hormona tiroidea y oligoelementos. Las algas marinas y las algas son ricas en yodo, que puede mejorar la secreción de la hormona tiroidea. Estos alimentos con algas también contienen calcio y hierro. Comer más de estos alimentos puede hacer que tu cabello se vuelva negro y brillante.
Las espinacas, tomates, patatas, caquis, etc. son ricos en cobre, hierro y cobalto, y son alimentos indispensables para la síntesis de la melanina capilar.
En alimentos como la soja, el maní y las semillas de sésamo, la cistina y la metionina, que son los principales componentes del cabello, pueden utilizarse como alimentos nutritivos para el cuidado del cabello.
Las vitaminas A, B, C, D, E y K son todas necesarias para nutrir el cabello. Las siguientes verduras y alimentos son ricos en diversas vitaminas: las zanahorias, los tomates y las calabazas contienen vitamina A, la soja, el germen de trigo, el arroz y la levadura de cerveza contienen vitamina B, el kiwi, los dátiles frescos, las fresas, las naranjas, el repollo, las espinacas, la col rizada y las hojas de mostaza. contienen vitamina C, el hígado animal y las hojas de mostaza contienen vitamina C.
7. ¿Cómo ajustar tu dieta para cuidar tu cabello?
Una dieta diversificada, una dieta moderada, una combinación de carne y verduras y una nutrición equilibrada son los requisitos dietéticos básicos para el cuidado del cabello.
Algunas personas consumen demasiada azúcar y grasa, lo que hace que el cuerpo produzca una gran cantidad de sustancias ácidas como el ácido láctico y el ácido pirúvico, lo que provoca un exceso de toxinas ácidas en la sangre y el cabello se irá volviendo gradualmente. amarillo y partido en ambos extremos. En este momento, conviene comer más algas marinas, frijoles, leche, verduras de hojas verdes, frutas, etc. Rica en yodo y calcio, además de hígado animal, carnes magras, huevos y otros alimentos. Es decir, contiene más hierro, lo que inhibe las sustancias ácidas en la sangre y mantiene el equilibrio ácido-base del organismo, previniendo y tratando el color amarillento.
Las personas con cabello seco, opaco y quebradizo pueden ingerir algunos aceites vegetales y alimentos que contengan mucha proteína, vitamina A y yodo, como algas, carne, huevos, leche, judías, etc.
La deficiencia de zinc en el organismo afectará a la síntesis de proteínas, que también es una de las causas de la caída repentina del cabello. Las personas con deficiencia de zinc deben aumentar adecuadamente en su dieta mariscos, leche, carne de res, huevos, algas, etc.
Quienes tienen canas prematuras, si no son causadas por la genética, deben comer más alimentos ricos en vitamina B6, como cereales, maní, plátanos y huevos, para ayudar a que las canas se vuelvan negras.
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Cuarto, correcto peinado y mantenimiento del cabello
Peinar el cabello es una parte indispensable de la belleza. Un peinado correcto no sólo puede embellecer la apariencia, sino también proteger el cabello y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y el cuerpo.
1. ¿Cuál es la función de peinar el cabello?
A excepción del libre movimiento de las articulaciones del cuerpo humano, el movimiento de otras partes del cuerpo humano depende de la fuerza externa o del movimiento de todo el cuerpo. Sin embargo, la cabeza a menudo no puede moverse normalmente y requiere apoyo externo. Peinarse es un ejercicio para el crecimiento del cabello, el cuidado del cabello y la salud de la cabeza.
En el cuero cabelludo humano hay muchos vasos sanguíneos, nervios, glándulas sebáceas, glándulas sudoríparas y folículos pilosos. Peinarse no solo puede eliminar la caspa y la suciedad, sino también acariciar suavemente el cuero cabelludo al cepillarlo, lo que puede estimular las terminaciones nerviosas del cuero cabelludo, regular la función nerviosa de la cabeza a través de la corteza cerebral y relajar la tensión nerviosa en la cabeza. promueve la circulación sanguínea en la cabeza y hace que los folículos pilosos, las glándulas sebáceas y las glándulas sudoríparas estén bien nutridos.
La medicina tradicional china cree que la cabeza es la “cabeza de todo yang”, y en la cabeza convergerán los doce meridianos y ocho meridianos extra del cuerpo humano. Hay docenas de puntos de acupuntura en la cabeza, que representan aproximadamente 1/4 de los puntos de acupuntura del cuerpo, y hay más de diez áreas de estimulación específicas en la cabeza. Al peinarte, puedes limpiar tus meridianos y regular tu qi y tu sangre.
Los dientes del peine pueden estimular los puntos Baihui, Sishencong, Shangxing y otros puntos de acupuntura en la cabeza, lo que puede aumentar el flujo sanguíneo en la raíz del cabello, mejorar la actividad de los melanocitos y aumentar la cantidad de melanocitos en el bulbo piloso.
Desde este punto de vista, el viejo dicho “Si quieres deshacerte de él rápidamente, péinate mil veces” tiene su base científica. Su Dongpo, un gran escritor de la dinastía Song del Norte, una vez perdió todo su cabello, uno tras otro. Más tarde, aceptó el consejo de un médico famoso: peinarse por la mañana y por la noche, lo que detuvo rápidamente la caída del cabello. Además, mientras se peinaba bajo la luz de la luna, cantó el famoso poema "Después de ir a la cama a cortarse el pelo". despertar." . Cuando el poeta de la dinastía Song del Sur se levantó en Lu y se peinó, recitó el poema "De repente sintiendo el tragaluz, mi cabello corto cruje". Insistió durante todo el año y volvió a peinarse. El erudito de la dinastía Ming, Jiao Hong, resumió los beneficios de peinarse en su libro "El bosque de Jiao": "A la medianoche del solsticio de invierno, péinate 1.200 veces para alabar el Yang Qi, que circula por los cinco órganos internos. Se llama 'Método de champú de hadas' "
Un viejo profesor que estudia la salud humana y la longevidad dijo una vez: "La razón por la que los hombres viven más que las mujeres es que rara vez se peinan". Por lo tanto, es beneficioso desarrollar un buen hábito de peinarse cada mañana y noche. Cuidado del cabello y salud corporal.
2. ¿Cómo elegir un peine?
El peine es un producto artesanal tradicional en mi país. En cuanto a materiales, existen más de diez tipos de peines como hueso, cuerno, piedra, madera, bambú, cobre, hierro, aluminio, oro, plástico y nailon. En términos de estilo, existen cientos de estilos de peine.
La calidad del peine incidirá directamente en la salud del cabello. Si eliges un buen peine, el cabello que peines quedará oscuro, grueso y fuerte. La elección del material del peine puede depender de sus pasatiempos, pero lo más importante es que los dientes del peine deben estar dispuestos uniformemente, con el espacio adecuado y no demasiado densos, y las puntas de los dientes del peine deben ser romas y redondeadas, no demasiado afiladas; , para no dañar el cuero cabelludo. Muchas inflamaciones, alergias y enfermedades infecciosas que se producen en el cuero cabelludo están relacionadas con el ligero traumatismo del peine en el cuero cabelludo.
Cabe destacar que se pueden peinar productos como nailon, plástico duro, metal, etc. Se generará electricidad estática al entrar en contacto con el cabello, provocando una estimulación adversa en el cuero cabelludo, provocando sequedad, coloración amarillenta, blanqueamiento de las fibras e incluso caída del cabello. No apto para cabello seco.
Utiliza un peine grueso para peinar el cabello largo, grueso, desordenado, rizado y desordenado después del champú. Si usas a ciegas un peine de dientes finos, un peine de alambre, un peine de dientes en hilera o incluso un cepillo giratorio y tiras con fuerza, puedes romper el cabello, secarlo y tirar de las raíces del cabello, dañando así los folículos pilosos. y provocando la caída artificial del cabello.
Además de un peine, también puedes utilizar un cepillo para patillas para peinarte.
Los peines y cepillos deben mantenerse limpios. Se pueden remojar en agua caliente que contenga álcali o detergente (un recipiente con agua caliente más una cucharada de carbonato de sodio) durante 5 minutos, luego girarlos y enjuagarlos.
Para prevenir enfermedades infecciosas de la piel, no es aconsejable prestar el peine a otras personas, ni utilizar peines comunes y corrientes.
3. ¿Cómo peinarse correctamente?
Siéntate tranquilamente y cierra los ojos mientras te peinas. Peina tu cabello suave y uniformemente, no uses demasiada fuerza. No fuerces tu cabello hacia un lado para peinarlo ni lo frotes con fuerza con una toalla.
El cabello largo se debe peinar empezando por las puntas y peinando hacia arriba una a una. El peinado del cabello corto puede comenzar desde la raíz. El pelo de la base de las orejas debe peinarse a mano. Para desenredar tu cabello, comienza por las puntas.
Cuando te peines, péinalo por todos lados. Después de peinar todo el cabello, inclínate y tíralo hacia el frente. Peina el cabello desde la línea del cabello en la parte posterior del cuello hasta las puntas, luego levanta todo el cabello y tíralo hacia atrás, y luego peina hacia atrás desde la línea del cabello en la frente hasta la punta del cabello. Este método de peinar el cabello repetidamente está en consonancia con el ángulo de crecimiento natural de los folículos pilosos y los tallos del cabello y puede promover la circulación sanguínea en la cabeza.
Para evitar que el tejido del folículo piloso se dañe al peinar el cabello, también puedes utilizar el método de peinado vertical. El método específico es: peinar el cabello de arriba hacia arriba, peinar el cabello de ambos lados hacia ambos lados, tirar del cabello hacia atrás y peinarlo hacia atrás, de modo que la fuerza alrededor de cada poro se distribuya uniformemente sin dañar las raíces del cabello.
Debido a que la calidad, la longitud y el liso del cabello varían de un lugar a otro, la fuerza de tracción debe ser flexible al peinarlo.