Cheng Kai dijo: ¿Es realmente útil golpear la vesícula biliar?
Érase una vez, tocar el meridiano de la vesícula biliar se convirtió en un método popular de atención médica para las personas mayores. En el parque, muchas personas mayores se golpeaban la parte exterior de las extremidades inferiores con los puños en el aire. El meridiano de la vesícula biliar de Foot Shaoyang corre por la parte exterior de las extremidades inferiores y por el costado del tronco.
Entonces, en esta parte, ¿qué tipo de cuidados y funciones de salud tendrá si lo golpeas así?
Vi algunos informes en los medios, principalmente automedios, que son un poco exagerados. Por ejemplo, golpear la vesícula biliar puede ayudarle a perder peso, lo cual es cuestionable. Pero hay otro punto que creo que vale la pena recomendar: hacer tapping en el meridiano de la vesícula biliar puede tener un efecto más importante y real en la parte externa de los muslos de las extremidades inferiores. También es más adecuado para que lo utilicen personas de mediana edad y mayores. Método de cuidado diario de la salud. ¿Cuál es el punto?
A medida que envejecemos, los huesos del cuerpo humano empeoran cada vez más. En este momento, es probable que el dolor se extienda donde los músculos se unen a los huesos, y las funciones motoras y las capacidades de soporte del cuerpo también se verán dañadas. Por eso, se suele decir que a medida que las personas envejecen, sus piernas son las primeras en debilitarse. Entonces, si desea que los músculos de sus extremidades inferiores sean muy fuertes y tengan buen soporte, no se puede ignorar el papel del ejercicio, y ese es un músculo enorme en el exterior de las extremidades inferiores, que es el meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang. Este músculo se llama banda iliotibial. El ilion de la banda iliotibial es el ilion y la tibia es la tibia. Se refiere al hueso facial más grande de la parte inferior de la pierna, que se llama tibia.
Así que estos dos huesos, uno en la pantorrilla y otro en la cadera y la cintura, están muy separados y conectados por un músculo muy grande: la banda iliotibial. Este músculo, que va desde el ilion hasta la parte exterior de la tibia, es un músculo muy importante y poderoso que mantiene la postura erguida y la función de caminar y correr. Si este músculo se fortalece, el cuerpo humano no encontrará aburridos los miembros inferiores.
Sin embargo, a medida que los huesos se vuelven osteoporóticos, el ejercicio reduce la pérdida de calcio y los músculos de las personas mayores comienzan a debilitarse a excepción de los miembros inferiores. Este músculo a menudo está demasiado lesionado y tenso, lo que provoca dolor. Por lo tanto, ayuda a aliviar la fatiga y los espasmos musculares, mejora el suministro de sangre a este músculo y, por supuesto, ayuda a mejorar las funciones de soporte y movimiento del cuerpo.
¿Qué es más apropiado? El método recomendado es el tapping. La percusión es una técnica de masaje muy profesional utilizada clínicamente. Método de operación específico: cierre el puño con la mano en el aire. No cierre el puño. Lo mejor es insertar un dedo. Al percutir, se comienza desde la posición del hueso ilíaco en la cintura, debajo de la cintura y luego hasta el bulto lateral de la tibia debajo de la articulación de la rodilla. Esta línea es la línea media de la parte externa del muslo, con el puño a la mitad hacia abajo, de arriba a abajo. Este tipo de golpeteo puede aprovechar todo el proceso de la banda iliotibial, aliviar la tensión y el espasmo de la banda iliotibial y producir una estimulación benigna de muchos músculos de la cintura y la cadera.
De hecho, el dolor de espalda de muchas personas mayores, algo de dolor de cadera y algo de dolor que se irradia en la parte exterior del muslo se confunden con la ciática, que es causada por una hernia de disco intervertebral. No precisamente. Muchas personas mayores que tienen cambios óseos y dolor en la cintura y las rodillas causado por una pérdida excesiva de calcio, a menudo sufren de compresión del nervio epitelial del glúteo, síndrome piriforme, dolor espasmódico causado por la tensión del músculo glúteo medio, etc. Este síntoma parecido al nervio ciático puede mejorar completamente con un simple pinchazo en la banda iliotibial, lo que elimina los eventos adversos de esos nervios y alivia lo que acabo de decir.
Este método es una estimulación benigna, pero no es la función completa del meridiano de la vesícula biliar. Golpear el meridiano de la vesícula biliar también juega un papel muy importante, no solo para los ancianos, sino también para muchos amigos jóvenes y de mediana edad en esos años. También es de gran ayuda para la función reproductiva, la función urinaria y la función metabólica. Muestra la función del meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang. ¿Cuáles son los puntos y métodos de acupuntura? Escuche el desglose la próxima vez.