Zhihu Me gusta: Tres pequeños cambios pueden ayudarte a recuperar la belleza de la vida.
Después de vivir las dificultades de 2020, sobrevivir en el entorno general nos ha obligado a pensar más en la vida. Nadie sabe qué pasará primero, si el accidente o mañana.
He visto tantas diosas viviendo vidas poéticas, tal vez en la pantalla, tal vez alrededor de ti y de mí; a menudo escucho a la gente pensar que los demás son vida y que yo simplemente estoy viviendo.
Leyendo atentamente esas envidiables historias, parece que no importa la edad que tengan, el estatus y los logros que tengan, si son desconocidos o famosos por un tiempo, su buena vida no se logrará de la noche a la mañana. el pulido de los años, poco a poco cambia, poco a poco diferente.
Al igual que el poder de los pequeños hábitos, los pequeños cambios también pueden ayudar a capturar la pequeña belleza de la vida.
1. Despertar la conciencia y potenciar la vida
Nos esforzamos por satisfacer las necesidades materiales y pagamos por el reconocimiento que nos rodea; hacemos todo lo posible por crecer vagamente, pero también tenemos prisa; Se olvidan de amarse a sí mismos y pierden la alegría de vivir.
No te desanimes cuando te sientas abrumado por la realidad, esto te está obligando a reflexionar y buscar una razón para continuar.
¿Estar atado por grilletes humanos? Luego déjalo así por un tiempo y sé egoísta. Tal vez descubras que en realidad no eres tan importante para los demás como crees, entonces, ¿no serás más libre y tranquilo en el futuro? ¿O descubres que en realidad eres bastante importante? ¿No aumenta esto también tu confianza en ti mismo disfrazado? Resulta que no eres un inútil.
Encuentra los puntos brillantes de la vida poco a poco, siéntete aliviado por dentro y maravilloso por fuera. Incluso si a veces hay nubes oscuras y tormentas ocasionales, si vives tu vida como tu propio sol, nunca decepcionarás esta vida.
2. Lleva una dieta nutritiva y reza por la salud
Recuerdo que un día, hace muchos años, vi un tweet de la cuenta oficial de WeChat en el círculo de amigos, que era de un empleado de la empresa gravemente enfermo. Casualmente, ese empleado tenía el mismo nombre que mi novia de la secundaria.
Pero nunca pensé en eso. Más tarde, cuando regresé a mi ciudad natal, me enteré de que el amante de mi compañero había fallecido. El cáncer de estómago sólo dura unos meses desde su descubrimiento hasta su curación. En ese momento, mi compañero de clase tenía solo veintitantos años, todavía estaba en la escuela de posgrado y solo llevaba un año casado.
Es realmente difícil de aceptar. Nunca pensé que algún día la muerte estaría tan cerca de mí.
Pero hay millones de veces en las que tienes suerte, y sólo una vez en las que no tienes suerte. No importa cuán alta sea la probabilidad, es 100% desafortunado. Aunque la esperanza de vida está aumentando, los resultados de investigaciones de la Organización Mundial de la Salud también muestran que el 60% de los factores de riesgo de cáncer dependen del propio estilo de vida del individuo, y entre ese 60% de factores, la dieta es el primero.
Vive bien y nunca olvides comer bien. Incluso si está cansado de trabajar horas extras, no lo haga de manera superficial. Esto es lo que les he estado enfatizando: incluso si una persona come sola, no puede ser vaga y una familia numerosa merece una preparación cuidadosa.
Con un cuerpo sano y una conciencia saludable de la vida, podemos tener la confianza para enfrentar las adversidades de la vida, y tener la oportunidad de surcar el viento y las olas y superar obstáculos.
3. Consumo racionalmente, la resta es la regla.
Cuando las condiciones materiales ya no son una limitación absoluta en la vida, las cosas que parecen estar relacionadas con la salud y una vida mejor siempre atraerán la atención y harán que algunas personas estén dispuestas a pagar. Al final, no obtuvieron los resultados esperados y descubrieron que la relación precio/rendimiento era demasiado baja, lo que apagó el entusiasmo por el cambio.
La "pobreza exquisita" y la "segunda generación negativa" siempre han sido temas candentes de discusión, independientemente de lo correcto o incorrecto, debemos reconocernos a nosotros mismos y consumir racionalmente para lograr mejores cambios.
La compra desenfrenada sólo satisface deseos temporales y también aumenta la carga sobre la economía y el espacio. Por ello, "Breakup" de Eiko Yamashita aboga por la estética de "salir". Ya sean objetos o emociones, a través de la separación y el abandono, el metabolismo en el corazón y los alrededores aumenta, de modo que el cuerpo y la mente se relajan, y entonces ocurrirá un "milagro" y la vida cambiará.
La calificación de "Breakup" en Douban también es bastante alta. Si tienes tiempo, no estás satisfecho con el status quo o quieres mejorar, también te recomiendo que le eches un vistazo. Puede que no sea necesariamente el credo de vida del público en general, pero algunos de los conceptos que contiene realmente harán que la gente se sienta iluminada.
Ver flores en primavera, disfrutar del aire fresco en verano, ver la luna brillante en otoño y disfrutar de la nieve en invierno. Cada día es un buen día. Es sencillo y no triste, soleado y tranquilo, leer sobre la vida es normal y me siento muy estable y feliz.