La forma más efectiva de relajar tu piel
A medida que envejecemos, nuestra piel se aflojará cada vez más y perderá elasticidad. Entonces, ¿cuál es la forma más eficaz de relajar la piel? ¿Qué tratamientos dietéticos pueden ayudar a tensar la piel? Permítanme presentarles el contenido relevante a continuación.
La "receta para tensar la piel" se ha utilizado durante dos mil años.
El sabio médico Zhang Zhongjing creó una receta para tensar la piel hace más de 2000 años. Proviene del polvo de Wuling en el "Tratado sobre enfermedades febriles", que consiste en Alisma, Poria, Polyporus, Guizhi y Atractylodes. Compuesto por cinco hierbas medicinales.
Wuling Powder se puede adquirir en farmacias. Simplemente tómalo según las instrucciones. Si quieres hacer tu propia sopa, la dosis general es: Alisma 15g, Poria 12g, Polyporus 9g, Guizhi 15g, Atractylodes 10g. Si está débil y le falta el aire, puede añadir 12 g de astrágalo crudo. Se trata de una dosis al día, hervida tres veces en agua tibia y tomada tres veces después de las comidas.
El polvo Wuling tiene el efecto de calentar el yang y transformar el qi, promover el qi y diluir el agua. Alisma, Poria y Polyporus son las tres hierbas recetadas. Atractylodes nutre el qi, fortalece el bazo y transporta agua y humedad. La poria cocos no sólo puede fortalecer el bazo y la diuresis, sino también transportar y transformar los cuatro tipos de fluidos corporales, mientras que la ramita de canela puede calentar la menstruación, ayudar al yang y transformar el qi, ayudando así a la diuresis. Toda la fórmula es cálida pero no reseca, nutritiva pero no estancada. Puede fortalecer el metabolismo del cuerpo y evaporar o descargar agua y líquidos, por lo que puede hacer que la piel del rostro e incluso de todo el cuerpo sea firme y elástica.
Dietaterapia para reafirmar la piel
Yimi Lingxiao Tangdu
Preparamos 30g de cebada, habas adzuki, poria, 9g de ramitas de canela y 15g de astrágalo crudo. Luego cocínelo a fuego lento con sopa de pollo durante dos horas antes de tomarlo, tres veces al día, 200 ml cada vez.
El masaje facial reafirma tu piel.
El masaje puede aumentar la temperatura de la piel, favorecer la circulación sanguínea y hacer que la piel luzca sonrosada. Luego, use puntos de acupuntura para relajar los músculos y tensar los contornos, de modo que no necesite demasiada base para cubrir la opacidad y una fina capa de maquillaje haga que la piel se sienta cómoda y brillante.
1. Frote las palmas de las manos durante 30 segundos. Promover la absorción de productos de cuidado de belleza.
2. Masajea simultáneamente con loción o crema, y elige tu aroma favorito para ayudar a aliviar la tensión muscular.
3. Utiliza el dedo medio y el anular para deslizar desde la nariz hasta las cejas y repite 3-5 veces.
4. Utiliza el centro de las cejas como centro para deslizar y presionar las sienes. Finalmente, dibuja un pequeño círculo alrededor de tus sienes.
5. Presione a lo largo del hueco del párpado inferior hasta el final del ojo y luego presione el hueso de la ceja con el pulgar, aumentando gradualmente la intensidad y con una duración de 3 segundos.
6. Presione con el pulgar el músculo masetero debajo del hueso de la cadera y sentirá un ligero dolor.
7. Cúbrete la barbilla con la palma de la mano y jálala suavemente delante de las orejas. Esto hará que la piel del rostro esté más firme y delicada.
El anterior es el método más eficaz para la flacidez de la piel. Si desea que su piel esté firme y no suelta, puede probar los métodos presentados por el editor anterior.