¿Qué debo comer rápidamente para las cataratas?
¿Qué se puede comer para acelerar las cataratas? La catarata es una enfermedad que se produce en el cristalino del ojo y es una enfermedad ocular común en los ancianos. Entonces, ¿qué se puede comer para mejorar rápidamente las cataratas? Ven a echar un vistazo con nosotros y aprende rápidamente qué comer para las cataratas.
¿Qué debo comer rápidamente para las cataratas? 1 Primero, leche de soja y zanahoria
1. Materiales de preparación: 1 zanahoria, 30 gramos de harina de soja, 5 ml de zumo de limón.
2. Primero lave las zanahorias con agua limpia, luego córtelas en trozos pequeños en la tabla de cortar, póngalas en un exprimidor para exprimirlas y luego ponga solo el jugo de zanahoria en el bol. Luego pon la harina de frijol en la cazuela, ¿dónde está ese tipo? Después de hervir un recipiente con agua, filtrarla con un colador y filtrarla en un recipiente que contenga jugo de zanahoria, luego revolver uniformemente, agregar jugo de limón, revolver uniformemente y beber. Tiene un muy buen efecto de tratamiento auxiliar sobre las cataratas en los ancianos.
2. Hígado de cerdo salteado con zanahorias
1 Materiales de preparación: 1 zanahoria, 150g de hígado de cerdo, aliño adecuado.
2. Lavar primero las zanahorias con agua, luego pelarlas y cortarlas en trozos. Remojar el hígado de cerdo en agua un rato, limpiarlo, luego cortarlo en rodajas finas y ponerlo en un bol. Agregue las rodajas de jengibre, las rodajas de ajo, el vino de cocción y el almidón y revuelva uniformemente. Luego hierva el aceite. Cuando el aceite esté 80% caliente, sofreír la cebolla verde picada. Después de que se suelte el aroma, vierte todo el hígado de cerdo en la olla, sofríe a fuego alto, luego agrega las zanahorias, sofríe hasta que las zanahorias se ablanden, agrega un poco de sal, el sabor es muy fresco, luego apaga. Calentar y servir. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre las cataratas seniles. El consumo regular puede aliviar los síntomas de la visión borrosa.
En tercer lugar, tomates, manzanas y leche
1. Materiales de preparación: 1 tomate, 1 manzana, 200ml de leche fresca y una cucharada de miel.
2. Primero lava los tomates y las manzanas con agua, luego córtalos en trozos pequeños y ponlos en un exprimidor para exprimirlos. Simplemente toma el jugo y viértelo en la taza. Luego vierte la leche en la cazuela y lleva a ebullición. Cuando esté tibio vierte el jugo junto con la miel y revuelve bien.
Qué comer para las cataratas 2 1. Arándanos
Los arándanos contienen una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos, minerales y otros ingredientes, y tienen buenos efectos nutricionales y para el cuidado de la salud. Su valor nutricional es mucho mayor que el de otras frutas, y es conocida como el "Rey de las Frutas del Mundo". La Organización Internacional para la Agricultura y la Alimentación enumera los arándanos como uno de los cinco alimentos más saludables. También tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea en los ojos y mantener la presión intraocular normal. Estos son los efectos de las "antocianinas" contenidas en los arándanos. Comer más arándanos puede reducir la fatiga ocular de los trabajadores informáticos y mejorar la visión nocturna.
2. Tomates cherry
Los tomates cherry son almacenes de vitaminas. El contenido de vitamina A en los tomates cherry es el mejor entre las frutas y verduras. Los tomates cherry también son ricos en vitamina C y vitamina P, que pueden eliminar los radicales libres y tienen una fuerte capacidad antioxidante, protegiendo así el ADN de las células y evitando mutaciones genéticas. Al mismo tiempo, la pectina de los tomates cherry puede aumentar la elasticidad de la piel, por lo que comerlos como refrigerio no solo puede embellecer el rostro, sino también proteger los ojos.
3. Kiwi
El kiwi puede proporcionar a las personas una gran cantidad de vitamina C y es conocido como el "Rey de la vitamina C". Según los análisis, cada 100 gramos de pulpa de kiwi contiene al menos 200 mg de vitamina C, que es varias veces mayor que la de las frutas normales. La vitamina C puede ralentizar la irritación de la luz y el oxígeno en los ojos y retrasar la aparición de cataratas. Las personas que utilizan el ordenador durante mucho tiempo comen más kiwi.
4. Apple Company
La manzana también es conocida como la "fruta que mejora la vista" porque contiene vitamina A y el oligoelemento selenio, que desempeñan un papel clave en la visión. Según una investigación realizada por científicos indios, la retina normal contiene 7 microgramos de selenio, mientras que el ojo de águila contiene 100 veces el contenido de selenio de los humanos. Se puede ver que la visión aguda está relacionada con el contenido de selenio; algunas personas no pueden ver con claridad al anochecer; debido a la falta de vitamina A, que reduce la síntesis de rodopsina. Por lo tanto, comer algunas manzanas con regularidad puede proteger tu vista.
5. Naranja
El valor nutricional de la cáscara del kumquat es asombroso. El 80% de la vitamina C se almacena en la cáscara, que no sólo desintoxica el hígado, sino que también protege los ojos y el sistema inmunológico. El valor nutricional se encuentra entre los mejores entre los cítricos. La cáscara del kumquat es espesa y suave, con muchas células oleosas (es decir, al presionar se producirá gas aromático). Además de consumirse fresco con piel, también se suele utilizar para elaborar conservas, bebidas, vino de frutas y otros snacks.