Soy un chico de quince años y medio con una altura neta de 172 cm. ¿Puedo seguir creciendo?

Por supuesto, solo tienes 15 años, todavía hay una posibilidad, los niños pueden llegar a los 22 años, te daré algunos métodos, tómate tu tiempo y no te apresures:

1. Por lo general, haga más ejercicios de dominadas, como jugar baloncesto, salto de altura y barras paralelas. Las niñas pueden saltar la cuerda y jugar al bádminton.

2. más alimentos que contengan calcio, hierro, zinc y alimentos, como leche, caldo de huesos, mariscos, frijoles, camarones, cangrejos, mariscos, algas y carne de res.

3. y tiempo de descanso, no quedarse despierto hasta tarde y dormir lo suficiente por la noche. La clave para la hipertensión arterial

4. menos sal. Beba menos bebidas carbonatadas;

5. Coma menos snacks: Los snacks como caramelos, chocolates, maní, etc., en su mayoría contienen altas cantidades de calorías.