La primera clase de equipamiento de Pilates
Una nueva experiencia.
La comprensión del equipo, el entrenamiento del movimiento, los sentimientos sobre el yoga, el entrenamiento de fuerza, el fitness, el entrenamiento personal y la experiencia y comprensión de la danza son todos diferentes.
Los tutores que conozco también son muy profesionales, amables, decentes y bastante guapos.
Antes de que comenzara la clase, el profesor comprendió el propósito y el atractivo de mi ejercicio y me ayudó a distinguir la clasificación y el enfoque de los diferentes cursos de ejercicio.
Luego el entrenador me hizo un análisis postural, una evaluación integral de la parte delantera, lateral y trasera, y me dio el correspondiente plan de entrenamiento de Pilates.
Más tarde, el entrenador me presentó, un novato, la cama del equipo de Pilates y aprendió sobre el equipo. Luego lo usé.
Uno a uno, bajo la guía del entrenador, todo el proceso resulta relajante, no agotador y fácil de completar.
El estilo es completamente diferente a mis anteriores clases privadas de fitness y entrenamiento de fuerza.
Durante el proceso formativo se ha profundizado aún más en la comprensión y conocimiento de los instrumentos musicales.
Resulta que Pilates es así. Es diferente al yoga, pero muy parecido.
Finalmente, tras 45 minutos de entrenamiento, al finalizar una clase, el entrenador midió y evaluó mi postura.
El efecto mejoró inmediatamente. Usar datos para hablar me ayudó a recuperar mi confianza y enamorarme de Pilates.
Antes de ir al gimnasio, es necesario realizar una fuerte construcción psicológica para mantenerse activo y también es necesario consumir proteínas con anticipación para mantener la forma física. El hambre excesiva después del entrenamiento puede hacer que las personas coman en exceso fácilmente.
Sin embargo, las clases privadas de hoy fueron muy cómodas. Inconscientemente logré el propósito y efecto del entrenamiento, que fue una muy buena experiencia para mí.
Hoy estoy muy feliz. Aprenda algo completamente nuevo, tenga conocimientos básicos de Pilates y cierto conocimiento del sánscrito.
Personalmente, realmente necesito experimentar cosas nuevas constantemente, conocer más aspectos diferentes de mí mismo y aprender más sobre mí mismo a partir de la exposición constante a nuevos conocimientos.
Descubre y acepta más de tus fortalezas y debilidades ocultas, y sé cada vez mejor.
Hay muchas personas destacadas en el mundo. Al conocer a diferentes personas de diferentes maneras, también puedes tener una comprensión más completa de la forma social.
Cada día aceptamos nuevas ideas, nuevos conceptos, nuevas perspectivas y cosas nuevas, por eso cada día es diferente, cada día es un día completamente nuevo y cada día será muy significativo, formando así una rica y colorido mundo.