¿Cómo hacer un bizcocho de tomate para el desayuno sencillo, rápido y nutritivo?

Los jóvenes de hoy se preparan un buen desayuno todos los días. ¿Qué tal una mano? La mayoría de las respuestas probablemente sean: "Estoy muy cansado del trabajo, trabajo horas extras hasta muy tarde y no duermo lo suficiente. ¿Dónde tienes tiempo para preparar el desayuno?". Por eso, a menudo vemos una imagen como esta: " Date prisa en el metro con el desayuno; desayuna mientras caminas; incluso puedes escuchar el gruñido del estómago de alguien toda la mañana “Este hábito es realmente dañino para el cuerpo, especialmente para el bazo y el estómago. El bazo y el estómago son el suministro energético de nutrientes al cuerpo. Si el bazo y el estómago están lesionados, será difícil recuperarse. Este artículo compartirá con usted cómo hacer un pastel de tomate para el desayuno. ¡Es muy nutritivo, ahorra tiempo y es fácil de aprender!

Lo primero es preparar la materia prima: tomates, cebollas, harina, huevos, polvo de los cinco tesoros y sal. Los pasos de la operación también son muy simples: primero pique los tomates en un tazón, bata dos huevos, continúe agregando una cantidad adecuada de harina, 2 paquetes de polvo de Wuzhen, una cantidad adecuada de agua y sal, revuelva hasta obtener una pasta; la olla y luego agregue. Cepille una fina capa de aceite en la sartén, vierta la masa y extiéndala, luego dé la vuelta al pan y hornee por 2 minutos, luego agregue un trozo de jamón (o su ingrediente favorito), enróllelo; levantarse y empezar. También puedes cortarlo en trozos pequeños, untar un poco de ketchup u otras salsas y ponerlo en el plato ~ Ahora que tienes el alimento básico, agrega una taza de gachas de arroz Wuzhen cocidas. Es nutritivo, delicioso y ahorra tiempo. Los trabajadores de oficina ya no necesitan tener hambre~

Lo que hay que tener en cuenta aquí es que los tomates se triturarán con un procesador de alimentos para obtener mejores resultados, además, la masa no debe quedar demasiado espesa, es mejor; para ser más delgado. También existe un método sencillo, preparar un tomate, harina de maíz, huevos, cebolla, sal, trece especias, ajonjolí negro y ajonjolí blanco, lavar los tomates, hacer una cruz en la superficie, ponerlo en un bol y verter hirviendo; agua (escaldar con agua hirviendo (los tomates blanqueados son más fáciles de pelar); pelar los tomates blanqueados, colocarlos en la tabla de cortar y picarlos con un cuchillo. Cuantos más tomates puedas picar, mejor. Lavar y picar las cebollas y reservar.

Agrega sal, trece especias y dos cucharadas de harina de maíz a los tomates, agrega la cebolla verde picada, luego agrega dos huevos y mezcla uniformemente con los palillos. Precalienta la sartén y úntala con aceite de cocina. Cuando la temperatura del aceite suba, saque un cucharón de la masa de tomate preparada y viértala en la sartén. Espolvorea con semillas de sésamo blancas y negras. Freír hasta que un lado esté listo, luego voltear y freír hasta que ambos lados estén cocidos. ¡Este nutritivo y delicioso pastel de desayuno está listo!