¿Cómo utilizar el jengibre para adelgazar?
1. Rodajas de jengibre y agua con miel: Pon 1 cucharada de miel y rodajas de jengibre en una taza, luego vierte 200 ml de agua caliente y mezcla.
2. Trenza de jengibre y miel: Poner el pan de molde en el molde y hornear durante 3-4 minutos, luego esparcir las rodajas de jengibre y miel en la superficie y servir.
3. Manzana con yogur de miel y jengibre: Lavar y cortar la manzana en trozos, conservar la cáscara, ponerla en un recipiente resistente al calor, luego mezclarla con las rodajas de miel y jengibre, calentarla en el microondas durante 2 minutos, lo sacamos y lo vertemos. Añadimos yogur sin azúcar.
4. Leche con miel y jengibre: Vierta 200ml de leche en una taza, póngala en el microondas durante 2 minutos, luego sáquela, agregue 1 cucharada de rodajas de miel y jengibre y mezcle.
2. Pincel de jengibre:
1. Ponga 1 o 2 jengibre en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine durante 15 a 20 minutos y luego póngalo en un vaso grande. botella.
2. Después del baño, vierte agua de jengibre en la palma de tu mano y luego limpia tu cuerpo. El orden es: de abajo hacia arriba, del tobillo al muslo, del dedo al hombro.
3. Luego, rota las palmas de las manos alrededor del abdomen y masajea en el sentido de las agujas del reloj de 50 a 100 veces. -Generalmente efectivo después de 1 mes.
En tercer lugar, nota:
Método de pérdida de peso con jengibre Los ingredientes picantes del jengibre tienen un efecto estimulante, que puede acelerar la circulación sanguínea y la circulación, promover la transpiración y las funciones metabólicas, y ahuyentar Elimina el exceso de calorías del cuerpo, quema algo de exceso de grasa y, de hecho, tiene efectos de desintoxicación, adelgazamiento y belleza.