Los hombres deberían prestar más atención a la nutrición de los riñones y el hígado.

Muchas teorías que preservan la salud mencionan que los hombres se centran en nutrir los riñones y las mujeres en nutrir el hígado. Esto tiene sentido, porque los hombres son yang y necesitan suficiente qi renal para proporcionar energía yang de por vida, mientras que las mujeres son yin y necesitan nutrirse. el hígado. Para criar sangre Yin. Sin embargo, la medicina china enseña que el hígado y los riñones tienen el mismo origen. El hígado es el músculo principal y el órgano sexual masculino se llama Zongjin, que es donde se reúnen los músculos, el qi y la sangre de todo el cuerpo. Por lo tanto, si los hombres quieren obtener una función sexual fuerte, no sólo deben nutrir los riñones, sino también prestar atención a nutrir el hígado.

El impacto del qi del hígado en la salud de los hombres. La medicina tradicional china cree que el hígado es el funcionario del general, pertenece a la madera, gobierna la sangre y los tendones y se utiliza para mejorar la vista. La función principal del hígado es regular el qi y la sangre en todo el cuerpo para que el qi y la sangre suban y bajen suavemente. El qi del hígado de las personas tiene mucho miedo al estancamiento, lo que puede provocar estancamiento del qi y estasis sanguínea, hiperactividad del yang del hígado, hipertensión y otras enfermedades.

La deficiencia de sangre del hígado, un anciano, es el músculo principal del hígado. Los músculos y los huesos son los primeros en envejecer. Los músculos y los huesos, es decir, los órganos sexuales, se atrofian y se debilitan, lo que da como resultado una función sexual deficiente. Este fenómeno se denomina deficiencia de yin de hígado y riñón en la medicina tradicional china y es una enfermedad común en los ancianos. Los riñones pertenecen al agua y los cinco elementos pertenecen al agua y la madera, por lo que el qi del riñón puede nutrir el qi del hígado y la sangre del hígado es la esencia de los riñones. Sólo cuando el qi del riñón es suficiente se puede descargar el qi del hígado, por lo que el hígado y los riñones interactúan entre sí. Si los hombres quieren mantener un buen desempeño sexual, no sólo deben nutrir los riñones, sino también el hígado.

La nutrición del hígado de los hombres mejora la función sexual. La nutrición del hígado de los hombres, primero, preste atención a la dieta, el trabajo y el descanso. En cuanto a la dieta, comer más alimentos que nutran el hígado y los riñones, como baya de goji, ñame, crisantemo, naranja, Panax notoginseng, etc. Preste atención a acostarse temprano y levantarse temprano para nutrir el hígado y la sangre.

La segunda es prestar atención a regular tus emociones. Las emociones negativas como la irritabilidad, la irritabilidad y la depresión pueden dañar el hígado, por lo que debes prestar atención al autocultivo, mantener una mentalidad equilibrada y evitar el exceso de qi hepático o la depresión.

El tercero es fortalecer los músculos. Hay un dicho que dice que un centímetro de crecimiento muscular prolonga la vida diez años. Ejercitar músculos y huesos es la mejor manera de nutrir el hígado. Por lo general, se puede masajear un tendón grande en el dedo derecho que se extiende desde el dedo gordo hasta el empeine. Muchos puntos de acupuntura en el meridiano del hígado están cerca de este tendón. El masaje regular de este tendón puede estimular el meridiano del hígado, proteger el hígado y mejorar significativamente la función sexual masculina. Además, la parte interna del muslo es la ruta del meridiano del hígado, y los estiramientos y masajes regulares también tendrán un buen efecto nutritivo para el hígado.