¿Qué deben comer los hombres para mantener su salud? ¿Cómo pueden los hombres prevenir el envejecimiento?
¿Qué deben comer los hombres para mantener su salud?
W+NMN regula y mejora fundamentalmente diversos síntomas del envejecimiento, como la estabilidad del sueño y la condición física. Otros estudios incluyen el síndrome A, disfunción sexual masculina, insuficiencia ovárica prematura, turnos matutinos, infertilidad no relacionada con el embarazo, obesidad, hemorragia cerebral, insuficiencia cardíaca, daño cardíaco, envejecimiento vascular, insuficiencia renal aguda, diabetes y más. ! Según las estadísticas de los departamentos pertinentes: el 70% de la gente lo utiliza, pero ¿el efecto es menor? Elizabeth, ¿ganadora del Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2009? El Dr. Blackburn dijo en una entrevista con periodistas: Debido a la grave falta de nutrición de la torre de telómeros y nutrición equilibrada de granos ENlivEN 21 (W+NMN) en el cuerpo humano, W+NMN conducirá a malos resultados: ¡fruta! ¡La forma masculina de prevenir el envejecimiento!
La Organización Francesa Antienvejecimiento, un experto en microscopía que estudia la reparación de las bolsas de los ojos envejecidas, hizo este análisis:
W+NMN puede aumentar la actividad, la capacidad de autocuración y Velocidad de las mitocondrias del ADN, estimula las células pequeñas del cuerpo humano para acelerar la división y la división, y repara el envejecimiento de varios órganos en todo el cuerpo. El punto clave es que W+NMN activa el pequeño empaquetamiento de las mitocondrias del ADN. Con capacidad de autocuración, si no hay nutrición de la torre de los telómeros y nutrición equilibrada de partículas ENlivEN 21 para complementar directamente los nutrientes necesarios para las mitocondrias, entonces no habrá nutrición para realizar un seguimiento después de que se activen las mitocondrias del ADN A, es decir, no importa cómo Por muchas partículas de NMN que comas, morirás de hambre. La autocuración finalmente falla y el efecto antienvejecimiento de W+NMN se reducirá considerablemente. ¡La forma masculina de prevenir el envejecimiento!
Sugerencias para el cuidado de la salud masculina
1. Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Las investigaciones han demostrado que los cigarrillos producen hasta el 100% de los carcinógenos.
Más de 30 tipos, fumar aumenta el riesgo de enfermedades cerebrovasculares, tumores y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Fumar es una de las causas de la disfunción eréctil y la infertilidad en los hombres. El componente principal del alcohol es el etanol, que puede dañar fácilmente el bazo, el estómago y el hígado. El alcoholismo prolongado no sólo aumenta la carga sobre el hígado, sino que también causa trastornos gastrointestinales, como náuseas, vómitos, hinchazón y otros síntomas por la mañana, lo que provoca enfermedades del tracto digestivo y aumenta el riesgo de hipertensión, derrame cerebral, enfermedades estomacales, cirrosis, cáncer de hígado y otras enfermedades. Por tanto, los hombres de mediana edad deben dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
Insistir en el ejercicio físico puede mejorar la condición física, mejorar la resistencia a las enfermedades, mejorar la función cardiopulmonar, regular la excitabilidad del cuerpo humano. El ejercicio puede acelerar la circulación de los fluidos corporales, mejorar el metabolismo, relajar el cerebro, relajar el espíritu. y eliminar eficazmente la fatiga física y mental.
El ejercicio adecuado puede dilatar las arterias y los vasos sanguíneos, consumir el exceso de grasa, prevenir la obesidad, reducir la probabilidad de hiperlipidemia, hipertensión y diabetes, retrasar el envejecimiento de las células cerebrales y mejorar la función cerebral. Un estudio de 184 personas sanas mayores de 60 años que llevaban una vida relajada mostró que algunos de ellos comenzaron a hacer ejercicio y continuaron.
Saludables, mientras otros mantienen su estilo de vida sin cambios. Después de dos años, el 13 por ciento del grupo inactivo desarrolló nuevos problemas cardíacos, en comparación con el 2 por ciento del grupo que hacía ejercicio.
Ya en la dinastía Han, Hua Tuo creó el "Wu Qin Xi" para ejercitar el cuerpo, con el fin de promover la fuerza física y lograr el propósito de prevenir enfermedades. Los métodos de acondicionamiento físico adecuados para hombres de mediana edad y ancianos incluyen caminar, correr, Tai Chi, Qigong, masajes saludables, etc. Sin embargo, el ejercicio debe realizarse según tu propia situación y dentro de tus posibilidades, y el principio es no sentirte cansado.
Si las personas de mediana edad y mayores no saben cómo moderarse en las relaciones sexuales, el "comportamiento irresponsable" provocará deficiencia renal, afectará muchas funciones del cuerpo y provocará enfermedades.