Bebida de belleza con miel de manzana y hojas de boniato

Lan Senlin, profesor de Medicina Interna en el Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina China de Guangzhou

Las hojas de boniato, también llamadas hojas de boniato, son un plato habitual en la mesa y tienen efectos únicos cuando se utilizan como materiales medicinales chinos.

Las hojas de batata son de naturaleza dulce y astringente y de naturaleza ligeramente fría. Pertenecen a los meridianos del hígado, el estómago y el intestino grueso. Son beneficiosas para el qi y la sangre, hidratan los intestinos, enfrían la sangre y desintoxican. y aliviar la lactancia. La investigación moderna cree que las hojas de batata son ricas en nutrientes. Entre ellas, las vitaminas B pueden aliviar la fatiga y mejorar la fuerza física; la fibra dietética rica y la clorofila pueden acelerar la motilidad gastrointestinal, el aperitivo y la digestión. Es una buena terapia dietética para el estreñimiento y tiene un buen efecto preventivo sobre las hemorroides y el cáncer colorrectal. y tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Estos nutrientes pueden reducir el colesterol y resistir la oxidación. El consumo regular puede retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir el cáncer.

Aquí te dejamos una pequeña receta: toma 50 gramos de hojas de boniato, 100 gramos de manzanas, una cantidad adecuada de miel y 500 ml de agua fría. Lave las hojas de camote y las manzanas, pele y corte las manzanas en trozos. Coloque los ingredientes anteriores en un exprimidor, agregue una cantidad adecuada de miel y agua y exprima el jugo para beber. Puede complementar la nutrición, embellecer y nutrir la piel y puede ser utilizado por la gente común.