Suplementos para el mal sueño
(1) Ingredientes: 5 g de Gastrodia elata, 100 g de arroz japonica, 25 g de pollo, 50 g de brotes de bambú y zanahorias, 1 ruibarbo y taro, cantidad adecuada de salsa de soja, vino de cocción y azúcar.
(2) Remojar la gastrodia elata durante aproximadamente 1 hora para que se ablande, luego cortar el pollo en trozos, cortar los brotes de bambú y las zanahorias lavadas en trozos pequeños; pelar el taro y lavarlo con agua. fragante y cortado en tiras finas.
(3) Lavar el arroz japónica y ponerlo en la olla, agregar los fideos modificados, el azúcar y otros condimentos, cocinar a fuego lento hasta que se convierta en arroz espeso, una vez al día, en el almuerzo o en la cena.
(4) Gastrodia elata tiene las funciones de fortalecimiento cerebral, sedación e hipnosis. Puede usarse para tratar mareos, insomnio, ensoñaciones y olvidos.
2. Gachas de azufaifa de Polygala
(1) Ingredientes: Polygala 15 g, granos de azufaifa silvestre fritos 10 g, 75 g de arroz japónica.
(2) Lave el arroz japonica, póngalo en una cantidad adecuada de agua en una olla, agregue la poligala lavada y los granos de azufaifa, hierva a fuego alto y luego baje a fuego lento para cocinar. gachas de avena y se pueden consumir como cena.
(3) La papilla de azufaifo Polygala tiene los efectos de calmar la mente, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y puede tratar síntomas como el pánico, el insomnio, el olvido y otros síntomas causados por la deficiencia de sangre en los ancianos.
3. Corazón de cerdo estofado con semillas de ciprés
(1) Ingredientes: 15g de semillas de ciprés, 1 corazón de cerdo, sal, vino de cocción, salsa de soja, rodajas de cebolla de verdeo.
(2) Lavar el corazón de cerdo, cortarlo en rodajas gruesas, juntarlo con las hojas de Platycladus orientalis en una olla con la cantidad adecuada de agua, agregar el vino de cocción y la sal refinada, cocinar a fuego lento hasta que el corazón de cerdo esté suave, luego agregue la salsa de soja y las cebolletas.
(3) El corazón de cerdo guisado con baiziren tiene el efecto de nutrir el corazón, calmar los nervios, humedecer los intestinos y ser laxante. Puede usarse para tratar palpitaciones, inquietud, insomnio y ensoñaciones causadas por un flujo sanguíneo insuficiente.
4. Sopa de corazón de cerdo y azufaifa
(1) 1 corazón de cerdo, 15 g de semillas de azufaifa silvestre y poria cocos, 5 g de raíz de poligala.
(2) Cortar el corazón de cerdo por la mitad, lavarlo y ponerlo en una olla limpia. Luego juntar los granos de azufaifo lavados, la poria cocos y la raíz de poligala, agregar una cantidad adecuada de agua. y ponerlo en el fuego, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma y cocinar a fuego lento hasta que el corazón de cerdo esté cocido.
(3) Cómelo una vez al día, come el corazón y bebe la sopa. Tiene las funciones de nutrir la sangre y nutrir el corazón, beneficiando el hígado y calmando los nervios. Puede usarse para tratar palpitaciones, inquietud, insomnio, ensoñaciones y pérdida de memoria causadas por deficiencias cardíacas, hepáticas y sanguíneas.
5. Gachas de Longan y Gorgona
(1) Ingredientes: 25 g de longan, 25 g de Gorgona, 100 g de arroz glutinoso, 20 g de granos de azufaifo y 20 g de miel.
(2) Lavar el arroz glutinoso y las semillas de gorgona por separado, ponerlos en una olla con la cantidad adecuada de agua, poner en el longan, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 25 minutos, luego agregue los granos de azufaifo y cocine a fuego lento durante 20 minutos antes de comer. Agregue la miel antes. Tómalo dos veces por la mañana y por la noche.
(3) La papilla de Longan y Gorgona tiene las funciones de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Puede utilizarse para tratar la neurastenia, el deterioro mental, la insuficiencia hepática y renal en personas mayores, etc.
6. Té de azúcar de roca longan
(1) Ingredientes: 25 g de carne de longan, 10 g de azúcar de roca.
(2) Lavar la carne de longan, ponerla en una taza de té con azúcar de roca, blanquearla con agua hirviendo, taparla un rato y luego beberla. Tome 1 dosis al día, beba agua, agregue agua hervida al agua y finalmente coma carne de longan. Este té tiene las funciones de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar la mente y mejorar la inteligencia.
(3) El té de azúcar de roca Longan puede curar el pensamiento excesivo, la apatía, el insomnio, los sueños, las palpitaciones y el olvido.