¿Qué puedes comer para tensar la piel flácida?

Hay un dicho que dice “eres lo que comes para nutrirte”, lo que comemos afectará nuestro cutis. También podemos cambiar nuestra apariencia cambiando nuestra dieta. Hablemos de qué comer para compensar la flacidez de la piel.

1. Kuai Ma

La flacidez de la piel en ocasiones es causada por una falta de colágeno y elastina en la piel, haciendo que la piel pierda elasticidad. Las manitas de cerdo contienen una gran cantidad de colágeno y elastina, que pueden hacer que la piel esté más húmeda, delicada, suave y firme.

2. Zanahorias

Las zanahorias son ricas en pectina, que puede absorber sustancias nocivas en el cuerpo e hidratar la piel. Las zanahorias también contienen ingredientes antioxidantes que pueden aliviar el envejecimiento de la piel y prevenir la deposición de melanina.

3. Frutos secos

Los frutos secos son ricos en vitamina E. Como todos sabemos, la vitamina E funciona como antioxidante y favorece la regeneración de las células de la piel, devolviendo así su elasticidad. La vitamina E también tiene el efecto de eliminar las cicatrices.