¿Se puede remojar la okra en agua y comerla?
1. ¿Eliminar el calor y eliminar el calor interno?
El estofado es un alimento habitual en invierno. La gente come comida picante para transpirar y disipar el calor, logrando así el efecto de protegerse del frío. Pero si comes demasiada estofado caliente, te enojarás, desde úlceras hasta acné en toda la cara. La okra es un alimento refrescante. Remojar la okra seca en agua puede eliminar el calor y evitar que se caliente.
2. ¿Aliviar la fatiga?
La okra contiene una gran cantidad de proteínas, azúcar y otros oligoelementos. Beber una taza de agua de okra después de trabajar durante mucho tiempo o hacer ejercicio puede ayudar al cuerpo a aliviar la fatiga y aumentar rápidamente la energía. Para las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo, también puede prevenir el estreñimiento.
Hígado sano
La investigación científica moderna ha descubierto que la okra contiene una gran cantidad de proteínas, oligoelementos y pectina, que pueden proteger la salud del hígado al mismo tiempo que aumentan la fuerza física, y tiene un gran efecto en algunas lesiones del bazo y el estómago. Buen alivio. ?
3. ¿Hermosa niña?
La okra contiene una gran cantidad de mucina y vitamina C. La vitamina C tiene un fuerte efecto antioxidante, puede eliminar los radicales libres del cuerpo y tiene un buen efecto de alivio sobre el envejecimiento de la piel causado por los radicales libres. La elasticidad y retención de agua de la piel humana están determinadas principalmente por el contenido de colágeno subcutáneo. Remojar la okra cruda en agua puede reponer una gran cantidad de colágeno y mucina, aliviar la pérdida de colágeno de la piel, mantener la elasticidad y la capacidad de retención de agua de la piel y mejorar la belleza de la piel.
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