El té saludable que los hombres deben beber en 2022

1. Té verde: el EGCG del té verde tiene fuertes efectos antioxidantes, antiinflamatorios, antibacterianos y anticancerígenos. Puede proteger el sistema cardiovascular, reducir el azúcar en sangre y reducir la acumulación de grasa.

2. Té negro: El té negro tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial, antienvejecimiento y perder peso. Se le conoce como un té de cuatro efectos: "antiinflamatorio y desintoxicante, diurético y desintoxicante, rebaja grasas y elimina molestias, quita el calor y alivia el calor del verano".

3. Té negro: El té negro contiene polifenoles del té, cafeína, aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes, lo que tiene ciertos efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, antibacterianos y en la prevención del cáncer.

4. Té blanco: El té blanco contiene más polifenoles y catequinas del té, lo que tiene efectos reductores de la presión arterial, antioxidantes, antienvejecimiento, embellecedores y embellecedores.

5. Té de hierbas: El té de hierbas puede calmar la mente, favorecer el sueño, proteger el sistema respiratorio y regular el sistema endocrino, como el té de lavanda, el té de rosas, el té de crisantemo, etc.

6. Té de frutas: El té de frutas es rico en vitaminas, minerales y nutrientes naturales, lo que ayuda a regular el tracto gastrointestinal, favorece la digestión y mejora la inmunidad, como el té de limón, el té de manzana, etc.

7. Té oolong: El té oolong contiene más polifenoles y aminoácidos del té, que pueden regular los lípidos en sangre, ayudar a la digestión y mejorar la inmunidad.