El principio de los probióticos que mejoran el estreñimiento

Los probióticos pueden ayudar a mejorar y aliviar el estreñimiento porque los probióticos pueden combinarse estrechamente con las células epiteliales de la mucosa intestinal para formar una capa protectora de microorganismos, resistir la colonización de bacterias dañinas desde fuera del intestino e inhibir el crecimiento de bacterias dañinas.

Además, los probióticos producen ácidos orgánicos como el ácido láctico y el ácido acético durante el proceso metabólico, que reducen el valor del pH del intestino, forman un ambiente ácido en el intestino, promueven la peristalsis intestinal normal y alivian constipación. En base a lo anterior, los probióticos pueden ayudar a aliviar el estreñimiento causado por el desequilibrio de la flora intestinal y la peristalsis intestinal lenta.

Los probióticos pueden descomponer los prebióticos para producir humedad, haciendo que las heces sean suaves y húmedas, aliviando así las heces secas. Por lo tanto, mientras se toman probióticos, es muy útil aumentar la cantidad de ejercicio, beber más agua y comer más alimentos ricos en fibra dietética, como frutas, verduras, cereales integrales, etc., para ayudar a que los probióticos funcionen mejor. Si se trata de un estreñimiento severo que no se puede aliviar durante mucho tiempo, se deben descartar posibles enfermedades intestinales, como malformaciones intestinales (megacolon congénito, etc.).