Efectos y funciones del ñame blanco: Cómo comer ñame blanco y precauciones

5. Cómo comer: 1. Vapor: Limpiar el polvo y la tierra de la piel del ñame blanco con agua limpia, cortarlo en trozos pequeños con un cuchillo y cocinarlo al vapor en una vaporera para sustituir el alimento básico. Si el sabor es demasiado suave, también puedes verter un poco de mermelada de arándanos, mermelada de fresa y miel encima.

2. Freír: Utilice guantes para pelar la piel del ñame blanco y luego córtelo en rodajas finas con un cuchillo para evitar el contacto con la mucosidad. Agrega una cantidad adecuada de aceite de cocina a la olla. Cuando el aceite esté caliente, agrega las rodajas de ñame. Después de freír, agrega una cantidad adecuada de sal, esencia de pollo y cebolla verde picada.

6 Notas 1. Público adecuado: Adecuado para la población en general.

2. Contraindicaciones: alergias.

3. No apto para comer juntos: No existen tabúes especiales sobre comer juntos.