Los efectos de la azufaifa, la cáscara de mandarina, la tremella, el azúcar de roca y la pera en agua hirviendo
*Lirio 30g
*Azufaifo 20g
*Cáscara de mandarina 5g
*Tremella 20g
*Pera 1
*Una cantidad adecuada de azúcar de roca
Pasos de elaboración:
1. Remojar el hongo blanco en agua tibia, partirlo en trozos pequeños. y límpielo. Pelar las peras y cortarlas en trozos pequeños.
2. Ponga en la olla la azufaifa, la cáscara de mandarina y el hongo blanco, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que el hongo blanco esté suave.
3. Agregue la baya de goji, continúe cocinando a fuego lento durante 15 minutos y agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca según su gusto personal.
El lirio, la azufaifa, la cáscara de mandarina, el hongo blanco, el azúcar de roca y el agua hervida de pera tienen los efectos de nutrir el yin e hidratar los pulmones, fortalecer el bazo y nutrir el corazón. Consumirlo en otoño puede aliviar las molestias de la tos seca. Al mismo tiempo, Tremella fuciformis es rica en coloides y varios aminoácidos, que pueden aumentar la actividad de las células de la piel y hacer que la piel sea más elástica y brillante. Tanto los lirios como los dátiles tienen propiedades sedantes, que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. Chenpi puede regular el qi y la digestión y mejorar eficazmente síntomas como la indigestión. Por tanto, este tipo de sopa es apta para todo tipo de personas para consumir en otoño y durante la alternancia de estaciones diarias para conseguir efectos de salud y belleza.