Beber gachas de zanahoria en otoño e invierno puede aliviar los labios agrietados y descamados.

Consejo básico: Los labios agrietados en invierno son una preocupación para muchas mujeres amantes de la belleza. Además de aplicar más bálsamo labial, ¿no sería más natural y saludable solucionar este problema mediante una terapia dietética?

En otoño, el aire seco siempre provoca labios agrietados. ¡Además de hidratar tus labios, también puedes mejorarlos mediante una terapia dietética!

1. Gachas de zanahoria

Eficacia: El cuerpo puede convertir el caroteno de las zanahorias en vitamina A, lo que es adecuado para personas con piel seca y labios agrietados.

Práctica:

① Lavar las zanahorias, triturarlas o trocearlas y sofreírlas en aceite vegetal.

② Añade agua al arroz japónica y cocínalo hasta formar una base de papilla.

3 Cuando la papilla esté casi cocida añadimos las zanahorias fritas y dejamos cocinar un rato.

④Agregue el condimento y la cebolla verde picada y sirva.

2. Tremella fuciformis guisada con azúcar de roca

Efectos: Nutrir el yin y humedecer los pulmones, favorecer los fluidos corporales y aliviar la tos. Se utiliza comúnmente entre la gente para tratar la tos seca en otoño e invierno, tos seca sin flema, garganta seca, boca seca, tuberculosis con sangre en la flema, aftas por deficiencia y calor, etc. También tiene un efecto nutritivo.

Práctica:

① Remojar el hongo blanco en agua tibia durante aproximadamente 1 hora, luego cortar la parte dura y reservar.

(2) Poner azúcar de roca en agua y cocinar hasta que se disuelva.

③A continuación añade el hongo blanco y cocínalo en una vaporera durante 1 hora aproximadamente.

3. Almejas de Sichuan y pera guisadas

Eficacia: Tiene los efectos de humedecer la sequedad y favorecer la producción de líquidos, eliminando el calor y reduciendo la flema. Puede prevenir y tratar la fiebre, la polidipsia, la garganta seca, la nariz seca, el labio hendido y la tos seca.

Ejercicio:

① Lave la pera de las nieves, córtela por la mitad y saque el corazón de la pera de las nieves.

②Muela los fritillarios de Fritillaria hasta convertirlos en polvo y póngalos en la pera nieve junto con azúcar de roca.

③Cubre la parte superior de la pera y conéctalas con palillos.

(4) Guisar durante 45 minutos y servir.

4. Jugo milagroso de pepino

Eficacia: El pepino tiene un sabor dulce y fresco, elimina el calor, desintoxica y es diurético. Puede usarse para tratar el calor corporal, la polidipsia y el dolor de garganta. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío y puede aliviar el calor y la sed. La combinación de los dos hidrata los labios. También se pueden utilizar otras frutas y verduras ricas en vitaminas como tomates y pomelos.

Ejercicio:

① Lavar el pepino, quitarle las semillas, cortarlo en trozos pequeños, pelar el kiwi y cortarlo en trozos.

②Póngalo en un exprimidor, agregue una cantidad adecuada de agua hervida fría y mezcle bien.

③Añade la cantidad adecuada de miel y sirve.